Category

Health stories

Category

Jag får en del frågor om elektrolyter och har därför tittat lite närmare på vad det egentligen är, vem det passar för, och när man ska använda elektrolyter. Här är en av frågorna; ”Vad vet du om elektrolyter? Jag är 50++ och tränar varierande något varje dag. PW, styrketräning (mest överkropp), konditionspass med eller utan intervaller som innebär hög puls och mycket svett. Behövs tillskott av elektrolyter. Dagens ungdomar är ju så noga med detta… när bör man ta det…

Close