Vilken sorts vattenflaska använder du? Jag använder numera bara vattenflaskor av glas eller rostfritt stål. Både som vattenflaska på träningen och på kontoret. Jag har helt ratat plastvarianterna även de som är BPA fria. Sen kan jag erkänna att jag inte är jätteduktig varken på att ersätta plasten i köket med andra alternativ eller att plastbanta. Men vattenflaskan har jag som sagt bytt och jag har ersatt mina matlådor av plast med lådor i glas. Det känns bra. Därför ska…
Det är mycket prat om tarmhälsa och vikten av nyttiga bakterier i tarmarna. Men hur gör man för att få i sig de här nyttiga bakterierna egentligen? Och…
Jag har provat KSM66 Motverkar stress, för mental balans, uthållighet & ork står det på burken med tabletter. Jag fick ett pressutskick av KSM66 och har nu provat…
När märker man resultat av östrogen och progesteron? Nu ska det bli spännande att se om bioidentiska hormoner ger något resultat på mina klimakteriebesvär. Varje morgon när jag…
NSP vitamin & mineralprogram Vill du vara helt säker på att du får i dig alla vitaminer och mineraler som du behöver? Då ska du testa NSP från…
Vitaminet flest har brist på Om jag bara får rekommendera ett enda kosttillskott så skulle det bli D vitamin. Det är den vitamin som flest av oss skandinaver…
Vad är Zink bra för? Zink är ett livsnödvändigt mineral och har många viktiga funktioner i kroppen. Om du får i dig för lite zink syns det ofta…
Tidigt 80- tal ringde och berättade att groddning är hett igen. För vem trodde att jag skulle grodda igen, inte jag…. Men, men, här är jag. Och det…
Vad är Manukahonung? Har du hört talas om Manukahonung? Det är en väldigt speciell honung som kommer från Nya Zeeland och har en lite speciell kryddig smak av…
Kosttillskott med kollagen Alltså det här är så intressant! Kan man få finare, fylligare, spänstigare och yngre hy, hår och naglar genom att äta kollagen? Kan dessutom kollagen…
Boosta din smoothie lite extra för mer energi i vintermörkret. En smoothie är ett enkelt och gott sätt att få i dig lite mer näring, mineraler och vitaminer.…
Symtom vid urinvägsinfektion Har du problem med återkommande urinvägsinfektioner. Alla som har haft en urinvägsinfektion vet vad jag pratar om, det börjar med att du behöver kissa oftare…
I helgen är det dags för årets stora händelse inom hälsa och skönhet. På Stockholmsmässan pågår tre parallella mässor, Allt för hälsan med allt inom hälsa och friskvård,…
