Träning 40+
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • BlogLovin
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Hem
  • Kategorier
    1. Beauty stories
    2. Health stories
    3. Kitchen stories
    4. Life stories
    5. Outdoor stories
    6. Travel stories
    7. Workout stories
    8. View All
    Torrborstning och återfuktning ger din sommarhud nytt glow!
    28/06/2022
    Fuska fram solbrännan med brun utan sol
    08/05/2022
    Färre rynkor och smidigare leder med kollagen
    19/04/2022
    Naturlig hudvård för torrisar från Maria Åkerberg
    29/03/2022
    20% rabatt på Weleda och Mystery box julutgåva
    22/12/2021
    Lypsylberoende – Därför ska du använda naturliga läppbalsam
    28/09/2021
    Här är bästa budgettipset för torr hud!
    16/08/2021
    Sommarnytt från MÅ med vanilj, mynta, grapefrukt och glow!
    05/07/2021
    Kreatin för kvinnor i klimakteriet – kosttillskott kan förbättra träningen och hälsan
    17/04/2023
    Magnesiumbrist – Trött, deppig, sötsug, kryp i benen?
    18/03/2023
    Elektrolyter – vad är det och hur används det?
    10/03/2023
    Vilka är de 10 bästa hälsobloggarna i Sverige?
    05/02/2023
    Det här är de kosttillskott som stöttar dig i klimakteriet!
    29/01/2023
    Piggare och gladare med ljusterapilampa och D-vitamin
    15/01/2023
    Internationella Klimakteriedagen
    18/10/2022
    5 goda Ingefärsshots som gör dig pigg och frisk!
    15/10/2022
    Syrén – gör enkel syrénsirap och god cocktail med syrénsmak
    03/06/2023
    Bjud på enkel, fräsch, god och ”vårig” buffé
    06/04/2023
    Semmelbollar med mandelsmak utan vanligt socker
    19/02/2023
    Bra tips på lite nyttigare snacks…
    08/11/2022
    Snabblagade gröna fritters med gröna ärtor, broccolioch ost
    06/11/2022
    Rostad rödbetssallad med chévre och belugalinser
    22/10/2022
    Allt på en plåt – enkel och god tomatsoppa
    02/10/2022
    Kollagenkaffe dalgonastyle – varmt eller kallt
    10/09/2022
    Äntligen är mina klimakteriebesvär borta!
    01/04/2023
    Tävling! – Vinn ett Efemia startset (värde 1 290 kr)
    01/05/2022
    Träning 40+ Adventskalender – vinn fina priser
    28/11/2021
    Om äldre modeller och att handla nya snygga träningskläder
    17/11/2021
    Så här påverkar klimakteriet ditt underliv
    12/11/2021
    Lyxiga adventskalendrar med te och hudvård
    10/11/2021
    Träning 40+ är en av Sveriges bästa bloggar!
    19/10/2021
    Med Efemia kontinensstöd kan jag träna utan att läcka en droppe
    03/09/2021
    POWERWALK 66 by TRÄNING 40+
    21/05/2023
    Ny musiklista – POWERWALK 65 by TRÄNING 40+
    19/04/2023
    POWERWALK 64 by TRÄNING 40+
    23/02/2023
    POWERWALK 63 by TRÄNING 40+
    17/01/2023
    Ny musiklista – Powerwalk 61 by Träning 40+
    17/09/2022
    Powerwalk 60 by TRÄNING 40+ ny musiklista för träning
    30/07/2022
    Powerwalk 59 by TRÄNING 40+
    05/06/2022
    Ny musiklista – POWERWALK 58 by TRÄNING 40+
    09/05/2022
    Fuerteventura – Senaste nytt från Playitas Resort
    15/05/2023
    Bordeller, barer, gym och gladiatorarena i Pompeji
    09/02/2020
    Neapel – Restips med pizza, bad och kändisspaning
    07/02/2020
    London i december med julmarknad och shopping
    08/12/2019
    TRE fantastiska rooftop pool och SPA hotell i Sverige
    25/08/2019
    Följ med på MåBra och träningsresa till Gran Canaria!
    08/05/2019
    MåBra- och träningsresa 18-25 september!
    13/03/2019
    DEL 2 – Restips Turkiet med Hamam, träning & shopping
    20/05/2018
    Träningsvärk, fettförbränning och bästa tiden att träna
    30/04/2023
    Artros del 5 – Att träna med artros
    05/03/2023
    Träningstrender 2023
    08/01/2023
    POWERWALK 62 by TRÄNING 40+
    07/11/2022
    Träna hemma med Träning 40+ för endast 99 kr/mån
    17/09/2022
    Helkroppspass med 5 övningar
    10/08/2022
    Hopprep – är den nya träningstrenden något för dig?
    30/07/2022
    Powerwalk är effektiv träning som passar alla
    16/06/2022
    Föregående Nästa
  • Om Träning 40+
  • Spotify
    POWERWALK 66 by TRÄNING 40+
    21/05/2023
    Ny musiklista – POWERWALK 65 by TRÄNING 40+
    19/04/2023
    POWERWALK 64 by TRÄNING 40+
    23/02/2023
    POWERWALK 63 by TRÄNING 40+
    17/01/2023
    POWERWALK 62 by TRÄNING 40+
    07/11/2022
    Ny musiklista – Powerwalk 61 by Träning 40+
    17/09/2022
    Powerwalk 60 by TRÄNING 40+ ny musiklista för träning
    30/07/2022
    Powerwalk 59 by TRÄNING 40+
    05/06/2022
    Ny musiklista – POWERWALK 58 by TRÄNING 40+
    09/05/2022
    POWERWALK 57 by TRÄNING 40+ musik med discofeeling
    26/03/2022
    Föregående Nästa
  • English
    • Ginger shot recipe with lemon and honey
  • Träna med mig!
  • Rabattkoder
Category

Kategorier

Category
  • TRÄNING 40+ Nyhetsbrev

    Ange din e-post adress för att prenumerera på Träning 40+ nyhetsbrev

  • Populära inlägg

    • 5 goda Ingefärsshots som gör dig pigg och frisk!

      Health stories 15/10/2022

    • Träningsinkontinens – hjälp jag kissar på mig!

      Health stories 05/12/2020

    • Tre grymma magövningar – Maghjul, Hands up & Båten

      Övningar 29/06/2020

    • Rekommenderade kosttillskott för kvinnor 40 – 60 år

      Hälsa 21/06/2020

    • Seniorträning – 45 minuter hemmaträning för alla

      Övningar 20/04/2020

    • Träning 40+ Hälsocoachens 7 bästa råd för högt blodtryck

      Health stories 17/01/2020

    • Armhävning – Så gör du en korrekt armhävning på tå

      Övningar 08/01/2020

    • Tipsen för att äta och träna rätt för din ålder 50-90 år

      Health stories 08/09/2019

    • Bioidentiska hormoner – läs mer om klimakteriet

      klimakteriet och kvinnohälsa 19/01/2019

    • Klimakteriet – Alla kvinnor kommer i klimakteriet!

      Life stories 13/01/2019

    • ARTROS Del 3 – Resultatet efter min höftledsoperation

      Life stories 23/10/2018

    • Så tränar du rätt för din ålder – Träning för 40+ 50+ 60+

      klimakteriet och kvinnohälsa 11/03/2018

    • Att äta kollagen är det överlägset bästa anti age tipset!

      Beauty stories 25/02/2018

    • Hemmaträning 30 min för rumpa och mage

      Övningar 05/06/2016
  • ALLA INLÄGG på Träning 40+ Välj i listen!
  • KONTAKT
  • Om TRÄNING 40+
    About Me
    Läs mer
  • MUSIKLISTOR
  • Annons från Bodystore
  • Om Ingefära

    • 5 goda Ingefärsshots som gör dig pigg och frisk!

      Health stories 15/10/2022

    • Nej, du får inte cancer av ingefärsshot!

      Hälsa 15/12/2019

    • Blå Ingefärsshot med spirulina – ice cold blue edition!

      Ingefära 16/11/2019

    • Ingefärsshot med pepparkakssmak X-mas edition!

      Health stories 09/12/2018

    • Äppelcidervinäger – Boosta din tarmflora och gå ner i vikt

      Health stories 27/11/2018

    • Varför är Ingefära så nyttigt? Läs storyn bakom Lenas Ingefärsshot

      Health stories 05/11/2018
  • Kost & Hälsa

    • Overnight Oats med hallon, mandel och kakao

      Kitchen stories 31/08/2019

    • Kombucha boostar immunförsvar och kollagenproduktion

      Health stories 16/02/2019

    • Groddar – ditt eget hemodlade Superfood & Raw food

      Hälsa 26/07/2018

    • Schweizernötbollar Raw food bollar med choklad & hasselnöt

      Kitchen stories 18/02/2018
  • Facebook Twitter Instagram Pinterest BlogLovin YouTube LinkedIn
  • Viktkontroll Blogghubb Casono

  • Träning 40+
  • TRÄNING 40+ på Instagram
    Följ här! Följ här!

traning40
Crossfit pass ✅ Det var 8 år sedan sist och et Crossfit pass ✅ Det var 8 år sedan sist och ett antal skador med axeloperation och höftprotes sedan dess, men funkade bra i team med @cederborgkjell 💪🏻😅 @sivotaretreatbyplayitas Så skönt att träna utomhus. Och vad tycker du om utsikten?? 🤩☀️ svårslaget…eller..? #träningsglädje #fitover60women #crossfit #träningsmotivation #träningstips #träningsblogg #gruppträningsinstruktör #träning40plus
Pretty girls and ladies Walk like this! 😉😎👙 #fitover60women #bikinilife #bikinikropp
Sivota retreat powered by Playitas 💙 @sivotare Sivota retreat powered by Playitas 💙 @sivotaretreatbyplayitas
Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning 🏃🏻‍♀️🎧☀️ Vilket väder! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna. Listan är som vanligt en timme lång och du hittar den via länk i höjdpunkter i min profil under MUSIC. Eller sök på Spotify på Lena Larje eller Powerwalk 66 by Träning 40+ (Direktlänk finns också på bloggen www.TRANING40PLUS.se) På bloggen hittar du även tips på hur du kommer igång med både Powerwalk och löpning! #powerwalk #löpning #musik #promenad #spotify #träning #träningstips #träningsglädje #träningsmotivation #träningföralla @spotifysweden #träningsinspiration #träningsinspo #musik #pepp #trâningsmotivation
Push up Challenge! 100 push ups 💪🏻 Can you d Push up Challenge! 100 push ups 💪🏻 Can you do it? 100 Armhävningar på tå. 10 X 10 set Vila 90 sek mellan varje set. Försök att göra alla på tå med korrekt hållning. Gå ner på knä om det blir för jobbigt. Tufft men klart görbart. 90 sek hinner man återhämta sig bra på. Kör med bra musik och tidtagning i mobilen. Jag fixade det! Mannen också 😉 Kul med en liten utmaning ibland. #pushupchallenge #60yearsold #fitover60women #träningstips #träningsutmaning #armhävningar #armhävningsutmaning
5 GODA SALLADER! 💚 1. Blandad sallad på pås 5 GODA SALLADER! 💚 1. Blandad sallad på påse Mozzarella Parmaskinka Jordgubbar Balsamico & olivolja Rosépeppar om du gillar det 2. Samma som ovan men med blåbär och galia melon istället 3. Sallad på påse Rödbetor (färdigkokta i vacpack) Vitost eller fetaost Valnötter Olja (oliv eller valnöt) & balsamico 4. Blandad sallad Vitost Färska gröna Oliver (castelvetrano) Färska fikon Olivolja & balsamico 5. Vattenmelon Vitost eller fetaost Mynta Olivolja & balsamico Njut med ett gott bröd till som du doppar i olivolja, gärna smaksatt med chili, basilika eller vitlök. #sallad #lättlagat #sommarmat #gottochlättlagat #gottochnyttigt #lunchtips #middagstips
Ladda mer... Följ på Instagram

© 2020 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Top
  • Hem
  • Kategorier
    • Beauty stories
    • Health stories
    • Kitchen stories
    • Life stories
    • Outdoor stories
    • Travel stories
    • Workout stories
  • Om Träning 40+
  • Spotify
  • English
    • Ginger shot recipe with lemon and honey
  • Träna med mig!
  • Rabattkoder
Close
Träning 40+