Category

Workout stories

Category

Nytt Core pass för hemmaträning! Yes, nu finns det ytterligare ett helt nytt Core pass på TRÄNING 40+ ONLINE – Hemmaträning! Det här är alltså träning speciellt för bålen, förenklat mage & rygg. Du får effektiv, rolig och funktionell styrketräning till musik för mage och rygg. Här kan du se ett litet smakprov från passet Alla övningar kan anpassas Vi jobbar med motstånd i form av den egna kroppen och gummiband i två låtar vilket gör det möjligt att anpassa belastningen och…

Close