Nytt pass på min Onlinekanal Nu hittar du ett ganska tufft Tabata pass med redskap på Träning 40+ Online. I passet använder jag en skivstång (10 kg) men det går precis lika bra med hantlar. Sen använder jag ett miniband…
Onlineträning passar dig som vill träna hemma eller på annan valfri plats. Du kopplar upp dig via en dator, telefon, surfplatta eller din smart TV och tränar med…
Du får ett 35 min gratis träningspass Du hittar mitt Core & Bäckenbotten pass helt gratis på Träning 40+ Online. I passet jobbar vi framförallt med att hitta…
Nytt pass på Träning 40+ Online Nu finns ett helt nytt pass att träna till när du vill på min onlinekanal. Det är ett ganska tufft helkroppspass med lite extra…
Nytt pass på Träning 40+ Online Nu finns ett helt nytt pass att träna till när du vill på min onlinekanal. Det är ett helkroppspass med hantlar i…
Träna var du vill när du vill… Nu hittar du ett helt nytt Powergympa pass med fokus på styrka och med mycket attityd på Träning 40+ Online -…
Vad behöver jag veta och hur ska jag tänka? En vanlig fundering både hos den som precis kommit igång med träning och även hos den som är lite…
Musik till din Powerwalk eller annan träning Varsågod, här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt för powerwalks, promenader eller löpning. Eller varför inte till din hemmaträning. Listan…
Så här gör du övningen… Plankan är en enkel och basic övning för coremuskler och bålstabilitet som är jättebra när den utförs på ett korrekt sätt. Jag har…
Träna var du vill när du vill! Nu finns ett helt nytt 35 minuter långt Tabata pass på TRÄNING 40+ ONLINE – Hemmaträning! Det här är ett ganska tufft helkroppspass…
Träna powergympa online! Nu finns ett helt nytt 25 minuter långt Powergympapass på TRÄNING 40+ ONLINE – Hemmaträning! Det här är ett härligt helkroppspass som passar de flesta. Passet består…
Nytt Powergympa pass för hemmaträning! Nu finns ett nytt 40 minuter långt Powergympapass på TRÄNING 40+ ONLINE – Hemmaträning! Det här är ett härligt helkroppspass som även passar lite extra…
