Powerwalk 34 – Spotify by TRÄNING 40+

Varsågod här kommer en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till  några av sommarens första sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet eller hemma, eller bara lyssna på den ändå. Spotifylista – Powerwalk 34 Den här musiklistan är lite laidback och funky. Den innehåller nya låtar som jag gillar just nu.  Den är 1 timme lång och innehåller blandade låtar i en skön blandning. Så på med ett par bra skor och…

Banana Nice Cream med choklad och kokos.

Yeayyy, det är glassväder! Testa den här Banana Nice Cream chokladglassen, den är jättegod och du kan äta den med gott samvete. Nice cream är glass som är gjord på frusen banan som bas. Alltså både gott, nyttigt och lätt att göra. Helt vegansk och laktosfri dessutom. Nice Cream med tre Ingredienser Har du inte testat Nice cream förut så måste du absolut göra det. Glassen är supernyttig. och gjord av endast tre bra råvaror, banan, kokos, och kakao. Helt…

Manukahonung – Dunderhonung finns på riktigt!

Vad är Manukahonung? Har du hört talas om Manukahonung? Det är en väldigt speciell honung som kommer från Nya Zeeland och har en lite speciell kryddig smak av mint, och är väldigt god. Den stärker ditt immunförsvar och har antibakteriella egenskaper, en riktig dunderhonung  som gör dig stark alltså. Manuka träd Honungen kommer från den nektar som bina samlar från Manuka träden som nästan bara växer på Nya Zeeland. Maorierna har använt denna speciella honung för dess läkande egenskaper sen…

Rom – den italienska maten, shoppingen och klimatet DEL 3

Italien och Rom Det här är del 3 och den sista delen av mina inlägg om min och min äldsta dotter Amandas resa till Italien och Rom under värmeböljan i augusti förra året. Det handlar om maten, shopppingen och klimatet. Den italienska maten, I Italien äter man gott nästan överallt. Vi håller oss till de lite enklare restaurangerna där man kan sitta ute och äta och dricka vin. Det lockar inte alls att sätta sig inomhus under dessa fantastiska ljumna…

Close