Musik att träna till! Varsågod du får POWERWALK 41, en helt ny och fräsch Spotifylista med träningsmusik till  vårvinterns härliga powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet eller varför inte utegymmet. Eller bara lyssna på den ändå. Spotifylista – Powerwalk 41 Min senaste musiklista har ganska bra drag och innehåller nya coola låtar som jag gillar just nu, och någon äldre som jag precis upptäckt.  Musiklistan är 1 timme lång och innehåller…

Här kommer semestertips! I september förra året åkte jag och min man till Italien i en vecka, resan satte vi ihop själva och vi stannade 3 nätter i Neapel och resten av dagarna på fantastiska Capri. Italien, och kanske särskilt Capri, är inte direkt billigt men jag tycker att vi genom att utnyttja bra erbjudande och planera klarade ekonomin riktigt bra. Vi upplevde massor på resan, häng med så berättar jag. Flyg från Skavsta till Neapel Vi flög med Ryan…

Marknadens smartaste träningsapp! TRÄNING 40+ erbjuder i samarbete med PT ONLINE en av marknadens bästa träningsappar! Jag är väldigt glad över att kunna erbjuda mina läsare ett rabatterat pris på den bästa träningsappen på marknaden enligt mig. Ditt pris från 59 kr i månaden 12 månader 699 kronor  –  Powerband på köpet! (gäller t.o.m 31/1 2020) 6 månader 389 kronor 3 månader 249 kronor ”Det här är precis den App jag vill träna med! Jag föredrar träning med egen kroppsvikt…

Gott nytt år! Nyårsafton innebär nyårslöften eller i alla fall en nystart för många och ofta handlar det om att göra någon form av livsstilsförändring. Att börja träna, att träna mer eller annorlunda, gå ner i vikt, äta nyttigare, sluta röka, stressa mindre osv. Nå ditt hälso- och träningsmål 2020 – sätt DITT mål! Så vad är ditt hälsomål med prio nr 1 för 2020? Vill du bli starkare? Friskare? Smalare? Ska du tävla i något? Göra en klassiker? Göra…

Close