Träning 40+ - Livsstilsblogg om träning och kost

Nice cream med Hallon & Lakrits – Recept på nyttig glass

Nice cream är en nyttigare  glass som du gör på frysta bär och/eller frukt, ofta banan, och t.ex. kokosgrädde eller kokosmjölk. Ett nyttigare och mer hälsosamt alternativ till glass, som du kan unna dig ofta.  Jag har länge varit sugen på att testa och mixade ihop det här receptet. Recept – Nice cream med Hallon & Lakrits 4 portioner 1 pkt frysta hallon 250 g 1 skivad och fryst banan 1 pkt kokosgrädde 250 ml 1 – 2 tsk lakritspulver Gör så här Skiva och frys in bananen (lägg den i en plastpåse). Det här måste du förbereda, men annars…

Anti age tips, Sabrering och Champagne provning!

Hur tar man bäst hand om sin hud så den inte åldras i förtid?  Hur sabrerar man Champagne och känner man skillnad på Champagne, Cava och Prosecco? Jag har varit på Anti age event hos Palina och fått svar på det och lite till. Vad påverkar hudens åldrande ? Huden börjar brytas ned redan i tjugoårsåldern och sen pågår processen för att öka ytterligare när du kommer i klimakteriet. Då minskar produktionen av kollagen och hyaluronsyra rejält vilket gör  att huden blir tunnare, tappar sin lyster och vi får rynkor. Eehh som om det inte räckte med vallningar och humörpåverkan.…

Sverigesemester – Roadtrip till magiska Fårö

Roadtrip till Fårö Jag bjuder på en bildkavalkad med massor av somriga bilder och några fina utflyktstips från vår trip till Fårö och Gotland i sommar. Vi hade planerat för en utflykt till Stora Karlsö men eftersom det blåste så mycket, 10 msek, så gick inte båten och vi planerade snabbt om till en roadtrip till Fårö istället. Fast jag varit på Gotland massor av gånger så har jag aldrig besökt Fårö tidigare. Det är så fint här och du ska absolut inte missa Fårö om du är på Gotland. Missa för den delen inte heller Stora Karlsö som är…

Close