Internationella Klimakteriedagen

Idag är det den internationella klimakteriedagen! Visste du att klimakteriet har en egen dag? Den 18.e oktober varje år är det som gäller och dagen är instiftad av International Menopause Society och WHO.  Hälften av världens befolkning går igenom klimakteriet och vi drabbas alla mer eller mindre. Tyvärr är det fortfarande lite tabu att prata om klimakteriet även om det blir bättre och bättre, och det finns dessutom en ganska stor okunskap. Fortfarande är det också väldigt få såväl läkare…

Mysterybox från Bodystore

Den här gången lyckades jag att beställa en Mysterybox från Bodystore innan de tog slut. Här kan du se vad min box innehöll, gillar du överraskningar så kanske du inte vill tjuvkika annars kan du se vad som fanns i mitt paket här. Vad är Mysterybox Bodystores Mysterybox är en exklusiv box med hemligt innehåll. Den innehåller nyheter, smakprov och storsäljare inom hälsokost, livsmedel och skönhet. Temat för den box som finns just nu är hållbarhet. Boxen kostar 249 kronor…

Tipsen för att äta och träna rätt för din ålder 50-90 år

Frisk & stark – träna rätt för din ålder Är det någon skillnad beroende på hur gammal man är? och hur ska jag tänka? Det är naturligtvis svårt att generalisera och att dela in tränings- och kosttips i strikta åldersintervaller eftersom det är mer individuellt än åldersrelaterat. Men det finns ändå en del tips att ge. I helgen medverkade jag i Expressen tillsammans med Maj-Lis Hellénius och gav tips och råd på temat träna rätt för din ålder. Här kommer…

TRE fantastiska rooftop pool och SPA hotell i Sverige

Grand hotel Saltsjöbaden, The Winery hotel & The Steam Hotel I somras inledde vi vår semester med  en liten minitur till tre superfina och lyxiga SPA hotell i Sverige.  Grand Hotel Saltsjöbaden, The Winery Hotel i Solna och The Steam Hotel i Västerås. Hotellen är väldigt olika men det de har gemensamt är en skön atmosfär, rooftop bar och pool eller däck, spa, vattennära läge, god mat och dryck. Tre perfekta hotell för att koppla av, varva ner och njuta.…

Close