internationella klimakteriedagen

Idag är det den internationella klimakteriedagen!

Visste du att klimakteriet har en egen dag? Den 18.e oktober varje år är det som gäller och dagen är instiftad av International Menopause Society och WHO.  Hälften av världens befolkning går igenom klimakteriet och vi drabbas alla mer eller mindre.

Tyvärr är det fortfarande lite tabu att prata om klimakteriet även om det blir bättre och bättre, och det finns dessutom en ganska stor okunskap. Fortfarande är det också väldigt få såväl läkare som kvinnor som känner till alla symptom klimakteriet kan ge och hur man kan komma tillrätta med dem. Bland rysarhistorierna finns t.ex. flera kvinnor som diagnosticerats med depression och fått antidepressiva läkemedel utskrivna när de egentligen är i klimateriet och ska behandlas utifrån det.

Så firar jag internationella klimakteriedagen

Jag firar internationella klimakteriedagen genom att dela alla mina inlägg med egna erfarenheter av klimakteriet och bioidentiska hormoner. Har du läst dem?

internationella klimakteriedagen

Alla kvinnor kommer i klimakteiet

Så här är det. Alla kvinnor kommer i klimakteriet. Alla. Men det är väldigt olika när det sker och hur kraftiga symptom man får. En del märker ingenting alls och andra går igenom ett helvete. Ca 75% upplever besvär i någon form. Men lugn nu det finns hjälp att få, och den tycker jag att man ska ta om man känner av besvär. Här delar jag med mig av mina egna upplevelser av klimakteriet. Läs inlägget

bioidentiska hormoner

Bioidentiska hormoner – läs mer om klimakteriet

I mitten av augusti 2018 besöker jag Hilde Löfqvist på Cevita Care (Gynstockholm S:t Göran).  Hon är precis så trevlig och kunnig som jag föreställt mig och jag känner mig mycket väl omhändertagen. Jag beskriver mina klimakteriesymptom med vallningar, ångest och oroskänslor mm. för Hilde som bekräftar att det är vanliga symptom och att jag inte ska behöva må så här…..Jag ska börja med hormoner.  Läs inlägget

bioidentiska hormoner

Klimakteriet – Jag mår bra med bioidentiska hormoner!

När märker man resultat av progesteron och östrogen, och vad., och hur? Följ vad som händer mig under 20 veckor efter att jag börjat med hormoner. Många beskriver det som ”att dra upp rullgardinen” när man börjat äta hormoner, det var inte riktigt så för mig. Läs inlägget

internationella klimakteriedagen

Ny östrogenspray Lenzetto vid klimakteriebesvär

Jag har testat en helt ny östrogenspray som min gynekolog skrev ut till mig när jag var där senast. Det är ett tag sedan jag hämtade ut sprayen men jag har inte kommit igång med att använda den förrän nu. Östrogensprayen är mycket smidigare och mindre kladdig att använda än Divigel som jag använt hitintills. Läs inlägget

internationella klimakteriedagen

Fantastiska kvinnor om klimakteriet!

Jag vill också tipsa om några  fantastiska kvinnor, böcker och bloggar att följa om du vill läsa mer och/eller lära dig mer om klimakteriet.

Hilde Löfqvist, föregångare inom ämnet och ”min” gynekolog som nyligen gett ut boken Hormonkarusellen

Monika Björn, hälso- och träningsprofil som utbildar och ger föreläsningar om klimateriet. Har skrivit boken Stark genom klimakteriet. Läs mer om Monika på http://monikabjorn.se/

Klimakteriepodden med Åsa Melin, 107 stycken fantastiska poddavsnitt om klimakteriet! https://www.klimakteriepodden.se/

Klimakteriet – det ska hända dig med, Programledaren Malin Jacobson Båth är i klimakteriet. Det är 880 000 andra svenska kvinnor också, TV program på Svt. https://www.svt.se/klimakteriet/

Klimakterieportalen webb och podd, drivs av fyra kvinnor https://klimakterieportalen.se/

Katarina Wilk  är författare till boken Perimenopower som handlar om Katarinas egen upplevelse av klimakteriet och hennes resa för att må bra igen.

Nu firar vi internationella klimakteriedagen. Våga prata om klimakteriet, och sök hjälp om du har besvär du behöver inte må dåligt  i klimakteriet <3

Kram Lena

Write A Comment

Close