En bok för dig som vill hitta din superkraft när hormonerna svänger För en tid sedan fick jag boken Perimenopower av Katarina Wilk som är författare till den. Boken handlar om klimakteriet, Katarinas egen upplevelse av klimakteriet och hennes resa för att må bra igen. Boken bjuder på hög igenkänningsfaktor och du får veta vad som händer med din kropp, och du få praktiska tips och råd för att komma till rätta med dina klimateriebesvär, T.ex. hur du kan äta…
Mer om KSM66 och Ashwaganda För en tid sedan skrev jag ett uppmärksammat inlägg om Ashwagandha och kosttillskottet KSM66, Coola ner och boosta dina hormoner med Ashwagandha, där jag berättar om vad ashwaganda är och mina erfarenheter av kosttillskottet. Sen funderade jag lite över det här med Ashwagandhas effekt på könshormoner och övervikt och vilka studier som egentligen finns på det området. Jag har fått ett mycket bra och uförligt svar från superduktiga Zarah Öberg www.zarahssida.se. som är naturläkare, kostrådgivare,…
När märker man resultat av östrogen och progesteron? Nu ska det bli spännande att se om bioidentiska hormoner ger något resultat på mina klimakteriebesvär. Varje morgon när jag vaknar får jag en vallning, ibland knappt märkbar, ibland blir jag genomsvettig. Men alltid en vallning. Ska bli väldigt spännande att se om de försvinner nu. Jag vet att många beskrivit det som ”att dra upp rullgardinen” när man börjat äta hormoner. Undrar hur lång tid det tar innan jag märker någon…
Jag ska börja med hormoner Äntligen! I mitten av augusti besöker jag Hilde Löfqvist på Cevita Care (Gynstockholm S:t Göran). Jag har sett Hilde på bild och hört henne prata i Klimakteriepodden, men inte träffat henne. Hon är precis så trevlig och kunnig som jag föreställt mig och jag känner mig mycket väl omhändertagen. Jag beskriver mina klimakteriesymptom med vallningar, ångest och oroskänslor mm. för Hilde som bekräftar att det är vanliga symptom och att jag inte ska behöva må…
Nu pratar vi om klimakteriet Klimakteriet diskuteras numera ganska öppet och flera offentliga personer har berättat om sina upplevelser. Det är verkligen toppen tycker jag, vi behöver prata om klimakteriet och dela med oss av våra erfarenheter. Jag visste väldigt lite om klimakteriet och jag tror att det är ganska normalt egentligen… varför ska man bry sig om något man inte märker av… utifall att man kanske drabbas. Det här är det första utav flera inlägg jag kommer att dela…
Symtom vid urinvägsinfektion Har du problem med återkommande urinvägsinfektioner. Alla som har haft en urinvägsinfektion vet vad jag pratar om, det börjar med att du behöver kissa oftare och känner ett litet ”baksug” när du kissar. Har du varit med förut så känner du igen symptomen som snabbt ökar till att svida och göra rejält ont och du känner även av en lätt ”sjukdomskänsla”. Urinvägsinfektion kallas även för blåskatarr. Drick massor av vatten med citron Prova att dricka massor så…
