Varsågod här kommer en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till några av sommarens första sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet eller hemma, eller bara lyssna på den ändå. Spotifylista – Powerwalk 34 Den här musiklistan är lite laidback och funky. Den innehåller nya låtar som jag gillar just nu. Den är 1 timme lång och innehåller blandade låtar i en skön blandning. Så på med ett par bra skor och…
Sunkini släpper igenom solen Sommarens kanske coolaste bikini kommer från Sunkini. Bikinin släpper igenom solens strålar och ger dig en jämnare solbränna utan tydliga vita kanter. Måste ju…
Just nu får du 20% rabatt hos Bodystore med min rabattkod Du har väl inte missat mitt samarbete med webbföretaget Bodystore? Bodystore.com är en hälsokostbutik på nätet som…
Snart är våren här…. Varsågod här kommer en ny fräsch musiklista från Spotify med träningsmusik för sköna powerwalks, joggingturer, stavgång eller promenader i vårsolen.. Du kan såklart även…
Varsågod här kommer en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till vinterns sköna powerwalks, joggingturer, stavgång eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet…
Igår var jag på Stockholmsmässan och besökte ”Hem, Villa & Bostadsrätt” passade såklart även på att kolla in det helt nya eventet ”Bak & Chokladfestivalen” som pågår parallellt.…
Knöl i bröstet I somras under semestern kände jag plötsligt att det ömmade i mitt vänstra bröst, jag brydde mig inte så mycket till att börja med utan…
Hur tar man bäst hand om sin hud så den inte åldras i förtid? Hur sabrerar man Champagne och känner man skillnad på Champagne, Cava och Prosecco? Jag…
Powerwalk 30 by TRÄNING 40+ Varsågod du får ny sommarmusik, jag publicerar musiklistan POWERWALK 30!!! Min första musiklista POWERWALK 1 publicerade jag 2011 och nu är det alltså…
I helgen var jag i Stockholm på STHLMheartbeat ett event för Influencers och företag inom träning, hälsa och aktiv livsstil. Det var så kul att träffa flera av…
Creative mess….. Nu uppdaterar jag bloggen TRÄNING 40+ för att ge dig som läsare en bättre upplevelse. Just nu är det väldigt rörigt men målsättningen är att skapa…
Januari har varit en otroligt hektisk OCH fruktansvärt rolig månad för mig, phu… Jag har utbildat mig till kostrådgivare på SAFE. Halvtidsstudier som till viss del varit på…
