Handla med superrabatt hos Matsmart Jag har en ny samarbetspartner, Matsmart. Hos Matsmart kan du handla varor som annars skulle riskera att kastas vilket är att slösa rejält med vår planets resurser. Du handlar varorna på webben med superrabatt och får dem levererade direkt till din dörr och på köpet blir du en klimathjälte, bra va! Och ett väldigt enkelt sätt att bidra till att minska matsvinnet och se till att allt som produceras kommer till nytta, tillsammans kan vi…
Hur tror du att vi kommer att arbeta i framtiden? När vi har fått kontroll på pandemin kommer vi då att gå tillbaka till våra kontor igen eller…
Progesteron och Gestagen och vad är egentligen bioidentiskt progesteron? Jag har använt bioidentiska hormoner (HRT) östrogen – Divigel och progesteron – Utrogest i två år nu och mår…
Lyssna på musik när du tränar Musik kan bidra till att du både slappnar av mer och presterar bättre. En studie från 2020 visar att musik med högt tempo gör…
Vad är östrogen? Östrogen är ett kvinnligt hormon och påverkar bl.a. sömn, hunger, energi, minne och koncentration, självkänsla, humör, vikt och muskeltillväxt. Vad händer när östrogenet minskar? När…
En sammanfattning av vad som varit mest intressant att läsa om under året som gått. Träning, kvinnohälsa, motivation och lite utsida, allt med personlig touch är det som…
I helgen var jag på utbildning för att lära mig ännu mer om klimakteriet och vad som händer med våra kroppar mellan cirka 40-60 år. Hur ska vi…
Om klimakteriesymtom trots hormoner För en tid sedan började jag att känna av mina klimakterieproblem igen fast jag använder hormoner. Jag funderade på om jag behöver öka dosen…
Nytt besök hos gynekolog Hilde Löfqvist För några månader sedan var jag på återbesök hos min gynekolog Hilde Löfqvist i Stockholm. Jag använder sedan några år tillbaka hormoner…
Ny musik till powerwalk eller att träna till! Varsågod en ny och fräsch Spotifylista med träningsmusik till vinterns sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda…
Tävlingen är avslutad Tack alla som tävlade, roligt att så många är sugna på att testa KSM 66. Om det inte var just du som vann den här…
Lyssna på en riktigt bra bok Jag älskar att läsa eller lyssna på en bra bok när jag har semester och varvar gärna deckare och romaner med faktaböcker.…
