En bok för dig som vill hitta din superkraft när hormonerna svänger För en tid sedan fick jag boken Perimenopower av Katarina Wilk som är författare till den. Boken handlar om klimakteriet, Katarinas egen upplevelse av klimakteriet och hennes resa för att må bra igen. Boken bjuder på hög igenkänningsfaktor och du får veta vad som händer med din kropp, och du få praktiska tips och råd för att komma till rätta med dina klimateriebesvär, T.ex. hur du kan äta…
När märker man resultat av östrogen och progesteron? Nu ska det bli spännande att se om bioidentiska hormoner ger något resultat på mina klimakteriebesvär. Varje morgon när jag…
Så här gjordes reportaget till Topphälsa! Vill du veta hur det gick till när jag gjorde reportaget om mina ingefärsshots till Topphälsa? Häng med behind the scenes…. Det…
Jag ska börja med hormoner Äntligen! I mitten av augusti besöker jag Hilde Löfqvist på Cevita Care (Gynstockholm S:t Göran). Jag har sett Hilde på bild och hört…
Nu pratar vi om klimakteriet Klimakteriet diskuteras numera ganska öppet och flera offentliga personer har berättat om sina upplevelser. Det är verkligen toppen tycker jag, vi behöver prata…
Ladda inför ditt bästa träningsår! Här kommer några sista minuten tips på träningsjulklappar till dig själv eller någon du bryr dig om. Beställer du idag hinner de förhoppningsvis…
Jag är med i Topphälsa! Har du sett att jag medverkar i senaste numret av Topphälsa? Där berättar jag om varför en ingefärsshot varje morgon är en god…
Städa ditt hem med miljövänliga och naturliga rengöringsprodukter Städa är väl inte jättekul även om resultatet är skönt. Jag har börjat tänka mer och mer på det här…
Min höftledsoperation – 19 veckors dagbok Välkommen till DEL 3 i min miniserie om artros och min höftledsoperation. Här beskriver jag tiden efter operation vecka för vecka i…
Häromdagen kom min senaste beställning från Bodystore. Det är alltid lite spännande när paketet eller rättare sagt paketen kommer, lite som att få en present. Jag köper allt…
Här är DEL 2 i min miniserie om artros och min höftledsoperation. Här kan du läsa allt om vad du behöver tänka på inför en eventuell operation, hur…
Här kommer första delen om artros och min höftledsoperation. Jag har lidit av höftartros i många år men är nu opererad med total plastik, jag har alltså fått…
Varsågod här kommer en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till några av sommarens första sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning…
