Jag har testat att göra egen kombucha. För en tid sedan så fick jag en scoby av min svägerska. Scoby är den jästsvamp som behövs för att göra kombucha och helt ärligt ser den riktigt läskig ut, ha ha. Tyvärr dog nog min scoby (jag är inte helt säker?) efter att ha levt i vårt kylskåp i månader. Men nu har jag alltså tagit nya tag och stolt lyckats producera två flaskor kombucha. Ett färdigt Kombuchakit Jag beställde ett färdigt…
Sött utan kolhydrater och kalorier Vill du undvika vanligt socker men ändå få den söta smaken ibland är Stevia ett bra alternativ. Stevia innehåller inga kolhydrater och inga…
En riktigt god hemlagad chokladgranola med kakao, hallon, gojibär, aprikoser och flera olika nötter. Ät den till frukost eller mellanmål på din yoghurt. Så här gör du: Sätt…
Nice cream nyttig bananglass Nice cream är glass gjord på frysta bananer som bas och helt utan tillsatt socker. Du kan äta den här bananglassen med gott samvete,…
Recept på Pepparkaksbollar Mitt recept på goda och ganska nyttiga RAW Pepparkaksbollar. De här bollarna smakar ungefär som pepparkaksdeg och det vet jag att det är många som…
En supergod risotto med saffran och räkor, toppad med grönsaker och vinkokta musslor. Lyxigt och gott. Lättlagat även om det är lite pyssel och tar lite tid, men…
Extra mycket antioxidanter En supernyttig och god ingefärsshot med extra mycket antioxidanter tack vare den blå spirulinan. En cool och nyttig variant till den traditionella ingefärsshoten och de…
Ät mer grönsaker Här kommer ett bra tips för att på ett enkelt sätt äta lite mer grönsaker i vardagen. Ibland blir det lite tunt med vettiga grönsaker…
Persiljesallad från Libanon Ibland finns det stora knippen med bladpersilja till bra pris i mataffärerna och då brukar jag passa på att köpa och göra Tabbouleh, en persiljesallad…
Gör din egen supergoda och nyttiga paleo granola Här kommer mitt recept på hemmagjord granola som innehåller nötcrunch av fyra olika sorters nötter som rostas med lite honung…
Superfood med kollagen och hyaluronsyra Wow, massor av kollagen i en skål! Benbuljong och shiratakinudlar är grundstommen i den här soppan och de är fullproppade med kollagen och…
Overnight oats den lättlagade superfrukosten! Overnight oats är precis som det låter en ”övernattengröt”. En kall gröt som du blandar iordning på kvällen och som står i kylskåpet…
