Du har sett bokstavskombinationen, eller hur? BCAA finns som rent kosttillskott i form av pulver och tillsatt i funktionsdrycker som t.ex. Nocco. Men vad är det egentligen? Och vad är det bra för? Läs mer och kolla in mitt recept på citronglass. Supergott! Så gör du BCAA isglass med citronsmak – 6 stycken glassar Blanda en skopa Supreme Amino BCAA pulver med citronsmak = 1 dos (5 g) till varje glass med så mycket vatten som ryms i en form.…
Under sommarmånaderna vill man inte tillbringa allt för mycket tid i köket, eller hur? Men vi vill ju ändå äta gott och ganska nyttigt. En god sallad är…
Nötsmörsbaka i ugnen Har du testat den ganska nya nötsmörsbakade soft müsli från Pauluns, väldigt god tycker jag. Men priset är lite väl högt (ca 50 kr för…
Så får du vattnet att smaka mer Här kommer ett enkelt tips som gör ditt smaksatta vatten mycket godare. Jag brukar bara lägga det jag ville smaksätta vattnet…
I september var jag och min man på Capri ett par dagar. En fullständigt magisk plats som du kommer att kunna läsa mer om i ett senare inlägg.…
Jag har testat att göra egen kombucha. För en tid sedan så fick jag en scoby av min svägerska. Scoby är den jästsvamp som behövs för att göra…
Sött utan kolhydrater och kalorier Vill du undvika vanligt socker men ändå få den söta smaken ibland är Stevia ett bra alternativ. Stevia innehåller inga kolhydrater och inga…
En riktigt god hemlagad chokladgranola med kakao, hallon, gojibär, aprikoser och flera olika nötter. Ät den till frukost eller mellanmål på din yoghurt. Så här gör du: Sätt…
Nice cream nyttig bananglass Nice cream är glass gjord på frysta bananer som bas och helt utan tillsatt socker. Du kan äta den här bananglassen med gott samvete,…
Recept på Pepparkaksbollar Mitt recept på goda och ganska nyttiga RAW Pepparkaksbollar. De här bollarna smakar ungefär som pepparkaksdeg och det vet jag att det är många som…
En supergod risotto med saffran och räkor, toppad med grönsaker och vinkokta musslor. Lyxigt och gott. Lättlagat även om det är lite pyssel och tar lite tid, men…
Extra mycket antioxidanter En supernyttig och god ingefärsshot med extra mycket antioxidanter tack vare den blå spirulinan. En cool och nyttig variant till den traditionella ingefärsshoten och de…
