Raw food bollar recept – med aprikos, citron & ingefära

Raw food bollar är det perfekta mellanmålet och just dessa hälsobollar är pefekta efter din träning. Raw food bollar är ett lite nyttigare alternativ till den traditionella chokladbollen och annat godis, och också ett bra alternativ till många bars. De innehåller en hel del kalorier och socker från dadlar MEN massor av bra saker som protein, fibrer och nyttigheter som antioxidanter, kalium, järn, magnesium mm. Du slipper transfetter (inte alls bra och något jag försöker undvika), som finns i t.ex. Delicato bollar, när du gör egna bollar det är ersatt med kokosolja i mitt recept. RECEPT på hälsobollar Som sagt…

Årets hälsobloggare – Swedish Health Awards

Jippie! TRÄNING 40+ är nominerad som ”Årets hälsobloggare” i Swedish Health Awards!! Jag är så otroligt glad och tacksam över nomineringen. Stort TACK till alla mina läsare som gjort detta möjligt! Gillar du min blogg hoppas jag att du också vill rösta på mig som ”Årets hälsobloggare” klicka då på länken här och visa att vi 40+ är att räkna med! Om TRÄNING 40+ Bloggen startade jag 2011 med ett aldrig sinande intresse  för att dela med mig av det jag brinner för inom hälsa och träning mm. Jag skriver om flärd och svett, allvar och… lyx, helg och vardag..…

Löshår – Ny färg och frisyr med Hairtalk extensions

Jag är supernöjd med mitt nya hår! Jag använder extensions alltså löshår för att fylla ut mitt eget ganska tunna hår. Det ser ut och känns som mitt eget, och jag älskar det – den enda nackdelen är att jag blir mer eller mindre ruinerad… Kortare hår och ljusare nyans Sist jag var hos min frisör klippte jag av ganska mycket av mitt hår. Och så beställde jag också ett paket (6 st) nya extensions i en ljusare brun nyans. Jag färgar utväxten själv och mitt hår har bara blivit mörkare och mörkare. Håret har blivit lite som en svart…

Close