Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning och annan träning Nu är det i alla fall äntligen vår, ja nästan sommar på en gång! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning och annan träning På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar…
Recept på pasta från medelhavet! Jag älskar pasta och det här är ett av mina absoluta favoritrecept. Det här är så gott!! smakar sommar och medelhavet. Jag gjorde den här pastan ikväll och har lite kvar till lunch i morgon,…
Träna hemma med gummiband med handtag Ett redskap som jag verkligen gillar och som jag använt i många, många år är gummiband med handtag. Det är enkelt att…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning och annan träning Nu ser vi fram emot en solig vårvinter! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i…
Blir jag av med fett runt magen och får magrutor av att träna magen? För många är just magen ett ”problemområde” man vill ha en platt mage, gärna…
Lite näringslära…. All mat består av energi och energin mäts i kalorier kcal, det är alltså ett mått precis som dl och liter t.ex. Energin i maten kommer från kolhydrater, protein och fett. Även alkohol ger kcal men det tar…
Föreläsningar och ”prova på dans” med Träning 40+ Tony Irving och Rosenserien Varmt välkommen till en riktigt skön söndag med fokus på hudvård och välmående. Tony berättar om…
Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning Ny musiklista! På med skorna och ta en härlig krispig promenad eller powerwalk i vintervädret. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna. Musiklistan passar såklart lika bra…
Inspiration, recept och rutiner när tiden är knapp Wellobe är Sveriges första digitala tjänst för viktminskning och har hjälpt över en halv miljon medlemmar att nå sin målvikt.…
