Tag

gluten

Browsing

Det är få livsmedel som innehåller så mycket bra saker som havregryn. De innehåller både vitaminer t.ex. B och E, proteiner och fibrer. Grynen innehåller mycket magnesium som bl.a främjar blodflödet. Havre kan sänka kolesterolhalten i blodet och hålla blodsockerhalten på en jämn nivå. Gå ner i vikt med havregrynsgröt Jämfört med andra spannmålsprodukter innehåller havre mycket mer protein, dessutom med en bra sammansättning av aminosyror. Fibrerna håller magen igång och nya spännande studier visar att havregrynsgröt ger en lång…

Close