Här kommer mina bästa tips på vad du kan handla med generös rabatt. Jag tipsar om några av mina favortrecept, övningar med gummiband och naturlig hudvård. Missa inte Bodystores kanonerbjudande. Just nu får du 20% på nästan allt! Gäller ett köp och t.o.m söndag 2 juni. Ange kod: MAJ20 i kassan.
Frön och nötter till granola och fröknäcke
Har du testat min supergoda Paleo granola en nötcrunch med hallon, aprikos och choklad. En favorit hos många av mina läsare. Den är väldigt enkel att göra, god och nyttigt. Lägg den i fina burkar och njut till frukost eller mellanmål. Du behöver olika sorters nötter
som hasselnötter, mandel, cashewnötter, valnöter. Frön – solrosfrön och pumpafrön, kokoschips, torkade aprikoser och hallon, kakaonibs. Hela receptet finns här.
Fröknäcke
Jag gillar mat som är god, nyttig och enkel att laga. Har du testat mitt superenkla fröknäcke? Minimal arbetsinsats i köket, lite tid i ugnen, och sen kan du bjuda på riktigt gott fröknäcke. Bara att blanda alla ingredienser i en bunke, breda ut smeten i en långpanna och sen ca 1 timme i ugnen. Här hittar du receptet.
Collagen för antiageeffekt och rörliga leder
Collagen är en riktig superprodukt som är effektiv för att hålla din hy ungdomlig och dina leder rörliga. Jag har använt collagen i över ett år och vill inte vara utan det nu. Jag är mycket rörligare och känner inte av artrosen i min icke opererade höft utan kan hålla den i schack med collagen än så länge. Jag tycker också att jag ser och känner resultat på min hy som är mer elastisk.
Tabletter eller pulver
Du kan antingen äta collagenet som tabletter (jag använder bl.a. Genacol) eller som pulver som du kan blanda i en smoothie eller göra en collagenglass med. Jag använder båda men oftast tabletter eftersom jag tycker det är enklast.
Gummiband för hemmaträning
Med gummiband tränar du enkelt och effektivt hemma eller på gymmet. Jag har både små loop band eller mini bands som de också kallas som jag främst använder för rumpträning. Gummiband med handtag har jag haft i mina pass i många år och de är supereffektiva för helkroppsträning och kan användas på massor av sätt. Ibland använder jag också ett större loopband för helkroppsträning. Vill du ha tips på övningar med gummiband så kolla t.ex. in mina inlägg Monsterwalk med minibands, Träna med gummiband – skonsam träning för alla, Träna armar by TRÄNING 40+. Ännu mer tips och övningar hittar du under ÖVNINGAR.
Vilka gummiband är bäst
Jag gillar mini bands från Booty Builder som man köper i ett set med olika motstånd eller Star Gears mini bands som du kan köpa styckvis eller i ett set (jag har blått, grönt, och rött). Gummibandet med handtag som går att justera motståndet på från Iron Gym är riktigt bra och har en smart funktion. Sen har jag ett stort loop gummiband från Star Gear (det röda).
Duschkräm och hudkräm naturlig hudvård
På Bodystore hittar du massor av naturlig hudvård, jag gillar t.ex. det mesta i Weledas sortiment men särskilt deras citrusserie som är superfräsch. Här finns dusckräm, hudolja med citrondoft, badmjölk, hudkräm, deo mm. En annan favorit är kokosduschkrämen från Dessert Essence som verkligen doftar kokos och sommar. Läppbalsam med sheasmör och jojobaolja som inte torkar ut läpparna i goda smaker från Crazy Rumors är en annan storfavorit som alltid finns i min väska.
KSM66 Ashwagandha en ny favorit
Har du testat KSM66 Ashwaganda? Det har jag. Jag fick en burk för test för en tid sedan för att testa och sen dess har jag fortsatt att äta kosttillskottet eftersom jag tycker att det ger bra effekt på stress. Känner mig mycket coolare och lugnare sen jag började att ta det. Dessutom bidrar KSM66 till att öka nivåerna av hormonerna testosteron, progesteron och östrogen. Studier visar att mängden könshormoner ökar i takt med att produktionen av stresshormonet kortisol minskar. Och eftersom det finns ett samband mellan stress och övervikt så kan ashwaganda också bidra till ökad kaloriförbrukning. Läs mer om Ashwaganda här.
Om rabatter och att handla från mina länkar
Bodystore är en av mina samarbetspartners och det innebär att om du handlar via mina länkar i ett inlägg som det här så går en liten del av ditt köp tillbaka till mig som provision. Då kan jag köpa produkter och göra recept eller recensera träningsredskap, hudvårdsprodukter etc. på bloggen. Det kostar inte något extra för dig, utan tvärtom så tipsar jag ofta om rabatter, och du bidrar till att jag kan driva TRÄNING 40+ helt gratis. OBS! Du kan fortfarande använda ditt konto hos Bodystore och samla poäng bara du börjar ditt köp från en länk från min blogg. Bra, eller hur!
