Boosta din smoothie lite extra för mer energi i vintermörkret. En smoothie är ett enkelt och gott sätt att få i dig lite mer näring, mineraler och vitaminer. Drick den till frukost om du har bråttom och inte hinner med en ordentlig frukost, vilket absolut är att rekommendera annars, eller som ett mellanmål. Drick den före eller efter träning. Helt perfekt! Grön, gul eller röd SMOOTHIE Här får du tre av mina superrecept på boostad smoothie. En GUL smoothie med…
Du vill äta nyttigt men tiden räcker inte alltid till, känns det igen?. De flesta gånger som det kanske inte blir riktigt som jag tänkt mig med maten…
Det perfekta drinktilltugget! Världens enklaste och världens godaste. En krämig röra på philadelphiaost, creme fraiche, lök och Caviar. Med bara fyra ingredienser fixar du ett supergott och elegant…
Du måste prova mina Raw food bollar de är det perfekta adventsgodiset och passar extra bra till glöggen. Med smak av kanel och hasselnöt och rullade i lingonpulver…
Risotto…. hur gott? Laga en krämig risotto med bacon, lök, vitt vin och ost, och toppa den med snabbstekta grönsaker efter smak och säsong som t.ex. sparris, svamp…
Recept på två goda och värmande soppor, en Potatissoppa med thaikryddning av ingefära, chili och vitlök och en lite festligare fisksoppa som passar bra att bjuda på. Nu…
Raw food bollar är det perfekta mellanmålet och just dessa hälsobollar är pefekta efter din träning. Raw food bollar är ett lite nyttigare alternativ till den traditionella chokladbollen…
Nice cream är en nyttigare glass som du gör på frysta bär och/eller frukt, ofta banan, och t.ex. kokosgrädde eller kokosmjölk. Ett nyttigare och mer hälsosamt alternativ till…
Supergod, enkel och nyttig sallad med massor av antioxidantrika tomater. Ibland finns det tomater i olika färger och form i mataffärerna, gula, röda, svarta – runda, avlånga, stora…
Här kommer mina recept på supersnabba, supernyttiga och supergoda grönkålschips! Ett recept för micron och ett för ugn/varmluftsugn. När jag var och handlade så hittade jag tvättad och…
Skaldjurslyx när den är som absolut bäst, går enkelt och snabbt att laga till och är supergott! Vitt vin eller bubbel och bröd till. Ät som hel rätt…
En av mina middagsfavoriter som jag aldrig tröttnar på! Passar även bra att bjuda middagsgäster som inte äter kött på, dock inte vegetarisk eftersom den innehåller sardeller. Lättlagat…
Rostade kastanjer till fredagsmyset? Kastanjer hittar du i butikerna främst på hösten när de har säsong men den här hösten har jag totalt missat denna delikatess. Nu hade min…
