Tag

vitamin

Browsing

TNT – Vem behöver tillskott av multivitamin och mineral?

TNT från Great Earth  är en perfekt ”en-om-dagen” tablett som innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler, samt enzymer för din matsmältning. Vem behöver tillskott av multivitamin och mineral? Om du vet med dig att du slarvar lite med maten och misstänker att du inte får i dig alla vitaminer och mineraler du behöver så är en multivitamin tablett varje dag en bra idé. Bra också för dig som inte har så bra koll på vilket vitamin eller mineral du behöver,…

Allt om B-vitamin – Behöver du äta tillskott?

Vad är B-vitamin? B- vitamin är inte ett vitamin utan flera, närmare bestämt åtta stycken. Alla B-vitaminer tillsammans kallas för B-komplex. De åtta B-vitaminerna är; B1 (tiamin) B2 (riboflavin) B3 (niacin) B5 (pantotensyra) B6 (pyridoxin) B7 (biotin) B9 (folsyra) B12 (kobalamin) B-vitamin måste tillsättas B-vitaminerna är vattenlösliga och vi kan inte bilda dem själva i våra kroppar utan behöver tillgodogöra oss vitaminerna via kosten eller i form av kosttillskott där de tas upp av magens tarmslemhinna. Vad är B-vitamin bra…

Nu är det dags att börja äta D vitamin igen

Vitaminet flest har brist på Om jag bara får rekommendera ett enda kosttillskott så skulle det bli D vitamin. Det är den vitamin som flest av oss skandinaver har brist på. Det beror på att D vitamin tillförs genom solen men bara under ca juni – augusti då solen är tillräckligt stark för att vi ska kunna bilda D-vitamin i våra kroppar. D-vitaminet som tillförs via solen lagras i kroppen men räcker inte hela året. Nu är det hög tid…

Zink- därför mår de flesta bra av ett tillskott!

Vad är Zink bra för? Zink är ett livsnödvändigt mineral och har många viktiga funktioner i kroppen. Om du får i dig för lite zink syns det ofta på hudens och hårets kvalitet med problem som akne, hudsprickor, bölder, rosacea, eksem och psoriasis. Andra tecken är återkommande förkylningar och infektioner, ihållande träningsvärk, att magen krånglar och du har sämre smaksinne och aptit. Zink ingår i en mängd processer i kroppen och är viktigt för bland annat; Insulinproduktion, sårläkning, stärka bindväv,…

MSM skönhetsmineralen … Allt du behöver veta!

Kosttillskottet MSM Jag har precis upptäckt kosttillskottet MSM som har massor av superegenskaper, bl.a. hjälper det till att boosta kollagenet i kroppen. Och kollagen det gillar vi! Jag har scannat av ett antal artiklar om MSM och sammanställt det viktigaste du behöver veta om den livsviktiga mineralen. Läs vidare.. Vad är MSM? MSM står för MetylSulfonylMetan och är organiskt svavel. Att svavel är så bra för oss låter kanske lite konstigt men faktum är att svavel finns naturligt i våra…

Close