Tag

musik

Browsing

Ny Spotify musiklista – Powerwalk 30 by TRÄNING 40+

Powerwalk 30 by TRÄNING 40+ Varsågod du får ny sommarmusik, jag publicerar musiklistan POWERWALK 30!!! Min första musiklista POWERWALK 1 publicerade jag 2011 och nu är det alltså dags för nummer 30! Värt att fira tycker jag! Träning 40+ Musiklistor Jag gjorde Spotifylistorna till mig själv från början för att få mer energi och ork under mina Powerwalks, men ville såklart dela med mig av dem till mina läsare. Alla listor är 1 timme långa och består till största delen av glada och/eller coola uptempo låtar i bra takt som är tänkta att få dig att jobba på bra när…

Powerwalk 28 by TRÄNING 40+

Träningsmusik! Ny musiklista. Här får du min senaste Spotifylista som passar till träning som t.ex powerwalk, löpning, cykling eller styrketräning på gymmet eller hemma. Listan går såklart bra att lyssna på utan att träna också. Den innehåller låtar i en skön blandning som ger dig pepp, styrka och träningsglädje.  Powerwalk 28 by TRÄNING 40+ https://open.spotify.com/user/lena.larje/playlist/6S6BtSGDZYVmPrgpxYk9Gf Mer träningsmusik? Du hittar alla mina listor under fliken SPOTIFY högst upp på bloggen. Gilla mig på Facebook elller prenumerera på mitt nyhetsbrev så får du notis när en ny lista släpps. Gillar du spinning hittar du både pass och musiklista HÄR. Alla mina Musiklistor…

Musiklista för träning – Powerwalk 27 on Spotify

Varsågod! här får du som har Spotify min senaste musiklista för din träning som t.ex powerwalk, löpning, cykling eller styrketräning på gymmet eller hemma. Listan går såklart bra att lyssna på utan att träna också. Här får du de senaste låtarna i en skön blandning som ger dig pepp, styrka och träningsglädje. Musik är jätteviktigt för mig och det finns nog ingenting som kan få igång mig bättre än ett riktigt grymt uptempobeat. Just nu gillar jag Tove Los ny låt Cool girl och Greenlight med Pitbull och Flo Rida, två superlåtar som såklart finns med på min lista Powerwalk…

Spotifylista för träning!

Powerwalk 25  – Ny musiklista för träning Varsågod! Här är min senaste Spotifylista med  låtarna som passar bra till träning som powerwalk, löpning, cykling, styrketräning eller hemmaträning mm. Blandad  musik att ge järnet till helt enkelt. Den här listan är ganska soft, eller vad sägs om låtar som ”Cake by the ocean” med DNCE,  Icona pops senaste låt ”Someone who can dance”  – älskar den, och Flo Rida och Jason Derulo med ”Hello friday” för att nämna några av låtarna på listan.  POWERWALK 25 by TRÄNING 40+ Öka din motivation med musik Bra musik är en viktig del för att…

Powerwalk 24 by TRÄNING 40+!

Ny musiklista för träning från Spotify Min senaste musiklista från Spotify. Passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. Den här listan är kanske aningen  softare, varsågod POWERWALK 24 by TRÄNING 40+ Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Sanningen om träning

Kan du motverka åldrande med motion? Kan du vara överviktig och ändå i god form? Du missade väl inte det superintressanta Australiensiska vetenskapsprogrammet ”Sanningen om träning” i tisdags? De här frågställningarna och några till som…. Är det alltid nyttigare med råa grönsaker? och är viljan en muskel som kan tränas? Undersöker Doktor Jennifer Gardy ur ett vetenskapligt perspektivt när hon tar reda på om vi kan bli friskare, yngre och intelligentare. Om motion kan hejda åldrandet syns det enklast på huden säger Dr Tarnopolsky. Med ett vävnadsprov från en 70 årig kvinnas rumpa (som inte utsatts för sol etc…) visar…

Powerwalk 23 by TRÄNING 40+!

Träna med musik från Spotify Senaste musiklistan från Spotify. Passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. POWERWALK 23 by TRÄNING 40+ Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Powerwalk 22 by TRÄNING 40+

Senaste Spotify listan! Varsågod, min senaste musiklista från Spotify. Passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. POWERWALK 22 by TRÄNING 40+ Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Powerwalk 16

Min senaste musiklista från Spotify för träning. Passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. POWERWALK 16 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Close