Idag är det den internationella klimakteriedagen! Visste du att klimakteriet har en egen dag? Den 18.e oktober varje år är det som gäller och dagen är instiftad av International Menopause Society och WHO. Hälften av världens befolkning går igenom klimakteriet…
Har du testat kombucha? Kombucha är en fermenterad dryck full av nyttiga bakterier som är bra för din hälsa och bl.a. skapar balans i mag- och tarmsystemet eftersom…
Varför ska jag äta MSM? MSM har massor av superegenskaper och hjälper bl.a. till med att boosta kollagenet i kroppen. Och kollagen det gillar vi! Du kan alltså ta ett tillskott av MSM för att bli rörligare och minska eventuella…
Lättlagat till lunch eller middag En god, mättande och väldigt lättlagad gratäng. Passar perfekt som lunch på helgen eller middag när det ska gå snabbt men ändå vara…
Du får en standardbox med kosttillskott värd 629 kronor! Nu har du möjlighet att både testa onlineträning och högkvalitativa kosttillskott. I åldern runt klimakteriet är det extra viktigt att vi tar hand om oss själva. Rätt träning och särskilt utvalda…
En matig sallad som serveras ljummen Recept på en väldigt god och nyttig sallad som är lite matigare och passar bra nu på hösten. Servera den lite ljummen…
Lypsylberoende så blir du kvitt det Många är ”lypsylberoende” eller rättare sagt läppbalsamberoende, Lypsyl är ett varumärke. MEN det är en ”bra” representant för en produkt som till största delen inte innehåller något som är bra för läpparna. Det består…
En boostad smoothie med blåbärssmak efter träningen kanske? Den här laddningen räcker till ett stort glas eller två mindre. Du får extra kraft i form av spenat för…
Varsågod, här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt för powerwalks, promenader eller löpning. Eller varför inte till din hemmaträning. Listan är som vanligt en timme lång och den här september releasen innehåller bara nya låtar. Så på med ett…
Hur äter du dina grönsaker? Här är ett jättegott och lättlagat recept på gröna fritters, stekta plättar som innehåller massor av grönt i form av supernyttig broccoli och…
