Följ med och möt våren i Kroatien den 18 april! Vi vill bjuda in dig till en unik resa som får dig att må bra med fokus på välmående, hälsa och gemenskap. Jag är så glad att kunna erbjuda denna…
Porto Myrina, Limnos, Grekland den 3-10 maj 2026 Reser du själv – häng med mig till den vackra grekiska ön Limnos! Porto Myrina – powered by Playitas är…
Träning och utflykter i Italien 1-6 juni 2026 Följ med mig på en inspirerande träningsresa till den storslagna norra sidan av Gardasjön, Riva del Garda. Vi kombinerar träning, spännande utflykter, god mat och avkoppling i en fantastisk miljö. Varje dag…
Tack till alla som tränat online med mig genom åren Jag vill rikta ett stort varmt tack till alla er som genom åren tränat online med mig på…
Musik gör träningen enklare och roligare På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna. Musiklistan passar såklart lika bra till din hemmaträning eller träning på gymmet…
Det vet du OM du får besvär av klimakteriet, och om du får din första vallning kan du vara helt säker. Idag är det Internationella klimakteriedagen och jag vill…
Träning och utflykter i Italien 12-17 maj 2026 FULLBOKAD – ny resa i juni och september. Följ med mig på en inspirerande träningsresa till den storslagna norra sidan av Gardasjön, Riva del Garda. Vi kombinerar träning, spännande utflykter, god mat…
Musik gör träningen enklare och roligare På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha…
Relivo är Nordens första heltäckande näringsdryck i pulverform, utvecklad tillsammans med forskare och näringsfysiologer här i Sverige, och innehåller hela 38 olika näringsämnen. Min nya morgonrutin Just nu testar jag ett nytt spännande kosttillskott. Det heter Relivo och ersätter ungefär…
Nu finns det gott om rabarber och det är dags att skörda en del av dem nu när de är som godast. Du får ett superenkelt och gott…
