Relivo är Nordens första heltäckande näringsdryck i pulverform, utvecklad tillsammans med forskare och näringsfysiologer här i Sverige, och innehåller hela 38 olika näringsämnen. Min nya morgonrutin Just nu testar jag ett nytt spännande kosttillskott. Det heter Relivo och ersätter ungefär…
Nu finns det gott om rabarber och det är dags att skörda en del av dem nu när de är som godast. Du får ett superenkelt och gott…
Träning är viktigt för mig! Löpning är ihelt ärligt nte min största passion, jag powerwalkar hellre. Men jag vill kunna träna intensivt och explosivt som t.ex. boxning och HIIT, och jag vill vara fri att välja träningsform och inte välja…
Följ med Träning 40+ och Apollo Sports Solo till Fuerteventura Update: resan är FULLBOKAD ☀️ Häng med mig till det soliga träningsparadiset Playitas på Fuerteventura den 2-9 september…
Superset betyder att man gör en övning och därefter går direkt till nästa övning utan vila. Här gör vi fem övningar på raken med sex repetitioner av varje, innan vi vilar. Övningen har jag fått från min man och den…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning eller annan träning Äntligen vår ! Eller….På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny…
Ny musiklista för härlig powerwalk och annan träning Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna när du tränar. Musiklistan passar såklart lika bra till din hemmaträning eller träning på gymmet. Eller….. Listan är som vanligt en…
Följ med och möt försommaren i Kroatien! Vi bor på det lilla fantastiska boutiquehotellet Marco Polo som ligger precis vid stranden med en restaurang som har en rekomendation…
OK, den här pastan heter från början Leilas pasta. Det här är min variant. Den här pastan äter vi ofta hemma hos oss eftersom ALLA gillar den., perfekt bjudmat , för både stora och små. Jag vet faktiskt ingen som…
Ny musiklista för härlig powerwalk, löpning eller annan träning På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar…
