Tag

musik för träning

Browsing

Powerwalk 29 by TRÄNING 40+ musik för träning!

Ny musiklista för träning! Varsågod här kommer äntligen min senaste musiklista med träningsmusik. Du måste ha Spotify för att kunna lyssna på den.  Den här listan innehåller ganska soft fast cool musik som passar bra till powerwalks eller för att komma igång med löpningen nu när det äntligen är vår. Du vet väl att det är bra att ta det lugnt i början när du börjar springa igen för att undvika skador. Stretcha gärna i ca 10 minuter innan du…

Spinningpass – Eye of the tiger!

Ett blogginlägg om endorfiner, träningsglädje, spinning och en Kick ass musiklista. I går jobbade jag hemifrån, jag har möjlighet att göra det ibland och då brukar jag försöka få in ett träningspass vid lunch eller på eftermiddagen om jag kan när jag slipper pendlingstiden. Så jag gick till gymmet för att köra ett virtuellt spinningpass, ett bergspass i Italien hade jag tänkt mig. Ombytt och klar upptäcker jag att gymmets Ipad är borta, ingen Ipad ingen virtuell spinning. Vad göra?…

Musiklista för träning – Powerwalk 27 on Spotify

Varsågod! här får du som har Spotify min senaste musiklista för din träning som t.ex powerwalk, löpning, cykling eller styrketräning på gymmet eller hemma. Listan går såklart bra att lyssna på utan att träna också. Här får du de senaste låtarna i en skön blandning som ger dig pepp, styrka och träningsglädje. Musik är jätteviktigt för mig och det finns nog ingenting som kan få igång mig bättre än ett riktigt grymt uptempobeat. Just nu gillar jag Tove Los ny…

Spotifylista för träning!

Powerwalk 25  – Ny musiklista för träning Varsågod! Här är min senaste Spotifylista med  låtarna som passar bra till träning som powerwalk, löpning, cykling, styrketräning eller hemmaträning mm. Blandad  musik att ge järnet till helt enkelt. Den här listan är ganska soft, eller vad sägs om låtar som ”Cake by the ocean” med DNCE,  Icona pops senaste låt ”Someone who can dance”  – älskar den, och Flo Rida och Jason Derulo med ”Hello friday” för att nämna några av låtarna…

Powerwalk 20 & 21

Musik till träningen Mina senaste musiklistor från Spotify, passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. POWERWALK 20 och POWERWALK 21 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Löpning, Intervallträning och Musik

Keep on running!! Det är fortfarande fina kvällar och helger för en löptur eller PW, och det funkar bäst med musik i öronen tycker jag. Här är ett alternativ att testa – spring/gå i takt till min musiklista från Spotify för intervall träning.  Du kan använda listan på olika sätt, antingen Powerwalkar du i kombination med jogging/löpning eller så joggar du i kombination med intensiv löpning. Du och din form avgör! POWER RUN 1 Listan består av uppvärmning, 6 st intervaller…

Senaste Spotifylistan för träning!

Powerwalk 13 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Inleds med ”Scream” av Usher den låten kommer också att inleda höstens gympapass. Tills dess…Keep on walking! POWERWALK 13  Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Ny Spotifylista!

Powerwalk 11 Bli peppad av min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, styrketräning eller kanske vårstädning…? Listan innehåller mycket ny musik i skön blandning, en hel del Madonna. Höj volymen och ”work it”! Powerwalk 11 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte vad Spotify är och hur det fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Close