Tag

löpning

Browsing

Variera din PW Har du ”fastnat” i din powerwalk och stagnerat i utvecklingen? Jag gick ofta samma runda och på samma tid… Det gick inte att gå fortare utan i så fall bara längre….Det gjorde att min PW började kännas lite trist. Jag provade att lägga in lite löp- och joggingintervaller.  Och min träningsutveckling fick ett lyft och jag en nytändning! Powerwalk med löpintervaller Tänk på att gå ut lugnt och prova med korta joggingintervaller och se hur det känns, bestäm…

Powerwalk 10 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalk, löpning, styrketräning eller bara för att njuta av. Nu är äntligen våren här och det är skönt att öka på utomhusträningen, gärna med ny musik i lurarna. Listan innehåller bl.a. det bästa från svenska Mellon… Powerwalk 10 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte vad Spotify är och hur det fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Ice bugs – Bästa skorna för vinterträning! Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Sportamore Hoppa inte över träning utomhus utan håll igång med powerwalks, löpning och promenader även om det är halt ute. Förra vintern fick jag ett par Ice bugs i present av min man och det är en av de bästa presenter jag någonsin fått! Skorna är helt suveräna att powerwalka i när det är halt ute. Jag får grepp även på blankis och är aldrig orolig för…

Close