Tag

instruktör

Browsing

Breaking the NEWS! Jag har precis signat på för att leda mina gruppträningspass på en ny anläggning. Alltså en ny anläggning….ett helt nytt ställe…. Det här är så spännande! Motionsform är ett familjeägt fräscht gym i centrala Örebro som funnits sedan 2010. Nu satsar ägarna Ulrika och Göran Asp stort och utökar konceptet med en helt ny anläggning med både gym och gruppträning i Örnsro. Alltså helt nya lokaler, och GRUPPTRÄNING!!. Så roligt att få vara med från start. Läs…

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DU3gFfmpgWo&w=560&h=315] It´s my birthday – Let´s celebrate! Det firar vi med ett cardiopass till Pitbulls låt Celebrate. Jag planerar att släppa de koreografier jag gjort till mina gympapass genom åren här på bloggen. Tanken är att bygga en övningsbank med olika övningar så att du själv kan sätta ihop ditt eget pass eller så använder du dig av mina rekommendationer och mina färdiga låtlistor. Fokus i den träning jag erbjuder ligger på rörelseglädje och de olika koreografierna är enkla,…

Så här går det till….. Vare sig du funderar på att leda eller delta i ett Aerobics pass så är det bra att veta hur Aerobics är uppbyggt och hur ett enkelt grundpass kan se ut. Så här funkar det teoretiskt… 🙂 Skillnaden mellan ett Aerobicpass och ett Gympa- eller Zumbapass när det gäller musik och koreografi är att i Gympa/Zumba har du en koreografi till varje låt och ofta bygger rörelserna på hur låten är uppbyggd med vers, refräng…

Vill du bli Gruppträningsinstruktör? Gillar du att träna och gillar du att prata inför en grupp och att inspirera andra? Är svaret ja, kanske du har funderat på att bli Gruppträningsinstruktör. Många anläggningar som Friskis & Svettis, SATS med flera har ”auditions” eller annonserar efter nya gruppträningsinstruktörer. I de flesta fall krävs att du har någon form av dokumenterad utbildning. Hur gör man för att prova på.. Kanske kan du prata med instruktörerna där du tränar och erbjuda dig att…

Gruppträningsinstruktör – en riktig utmaning, varje gång! Jag har nyligen kört premiärpasset för mitt eget Low Impact gympapass! Nervöst och kul. Nervöst för att det är första gången passet körs – kommer det att funka? Hänger deltagarna med? Tycker de att det är roligt? För jobbigt? För lätt? Gillar de musikvalet? Kommer jag att sätta alla steg och få fram instruktioner i rätt tid? Kul för att jag verkligen gillar att stå framför en grupp och förmedla ett budskap, i…

Close