Föreläsningar och ”prova på dans” med Träning 40+ Tony Irving och Rosenserien Varmt välkommen till en riktigt skön söndag med fokus på hudvård och välmående. Tony berättar om varför han ändrat sitt liv från botox och skönhetsoperationer till en hållbar…
Succé – Nytt tillfälle! Den första helgen i november blev fullbokad så snabbt! Därför kör vi ytterligare ett tillfälle. Varmt välkommen med din bokning till Stark kvinna 45+…
Idag är det den internationella klimakteriedagen! Visste du att klimakteriet har en egen dag? Den 18.e oktober varje år är det som gäller och dagen är instiftad av International Menopause Society och WHO. Hälften av världens befolkning går igenom klimakteriet…
Träning eller hemmamys – handla träningskläder med rabatt Oavsett vad och hur mycket du tränar så är lite nya snygga och sköna träningskläder en boost för motivationen. Jag…
Varför ska jag träna? Lagom med träning ger dig många hälsofördelar både fysiskt och mentalt. Att vara aktiv och röra på dig är bland det bästa du kan göra för din hälsa. Och det är inte bara löpning och styrketräning…
Gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare Stark senior – gladare, friskare, starkare, smartare och snyggare. Detta är en eftermiddag för alla seniorer som vill inspireras och få bra…
Lunch i burk – snabb hot pot Snyggaste och godaste lunchburken. Som dessutom är superenkel och rolig att fixa. Jag älskar nudlar men ogillar starkt överkokta nudlar vilket är väldigt lätt hänt ibland. Ingen risk för det här, nudlarna blir…
Naturlig hudvård Ni som följer mig vet att jag gillar hudvård och då gärna naturlig hudvård och att jag undviker tillsatser som mineralolja t.ex. Jag gillar både lyx…
– Kan rätt kost och kosttillskott hjälpa vid artros? Att äta bra och näringsrikt är bra för både kropp och knopp oavsett artros eller inte. Vi behöver äta för att orka röra på oss, träna, hålla humöret uppe och må…
Grekland here we come! Sivota är ett helt nytt resmål för oss. Den 21 – 29 maj var jag och min man i Grekland på Sivota Retreat som…
