Tag

Les Mills

Browsing

The Nike Blast 2012 – träning till max

Svettigt och kul! Jag har precis kommit hem från Nike konventet ”The Nike Blast 2012” som i år arrangerades i Globen för första gången. Vi var ca 2000 träningssugna personer som deltog i 75 olika gruppträningspass under 2 dagar. Det är första gången jag deltar i konventet och jag är jättenöjd. Roliga pass och superinstruktörer, det gäller bara att anmäla sig till rätt pass. Jag hade anmält mig till ett antal danspass som jag på plats kunde konstatera låg högt…

Hetaste träningsutrustningen

Den här träningsutrustningen står på min önskelista just nu! Jag vill gärna ha lite snö nu, och ser fram emot minst ett par turer i längdspåret innan vintern är slut. Längtar också till våren och är sugen på starka neonfärger och vitt som jag tror är trenden som kommer att råda i vår. Både på träningskläder och modet i övrigt. Att…

Bli Gruppträningsinstruktör!

Vill du bli Gruppträningsinstruktör? Gillar du att träna och gillar du att prata inför en grupp och att inspirera andra? Är svaret ja, kanske du har funderat på att bli Gruppträningsinstruktör. Många anläggningar som Friskis & Svettis, SATS med flera har ”auditions” eller annonserar efter nya gruppträningsinstruktörer. I de flesta fall krävs att du har någon form av dokumenterad utbildning. Hur gör man för att prova på.. Kanske kan du prata med instruktörerna där du tränar och erbjuda dig att…

Bodycombat – test!

Tufft grupptränings pass! I helgen testade jag  BODYCOMBAT. Bodycombat är ett förkoreograferat pass från Les Mills det betyder att alla instruktörer världen över som leder ett Bodycombat pass gör det på precis samma sätt. Passet ser alltså likadant ut i Madrid som i Stockholm. Nästan… eftersom nya pass och ny musik släpps var 3:e månad så är så klart inte alla uppdaterade exakt samtidigt. Bodycombat är inspirerat av framförallt boxning men även kampsport och karate. Du jobbar ensam och utan…

Close