Träna powergympa online!
Nu finns ett helt nytt 25 minuter långt Powergympapass på TRÄNING 40+ ONLINE – Hemmaträning! Det här är ett härligt helkroppspass som passar de flesta. Passet består av stående uppvärmning följt av stående och liggande styrka med gummiband och miniband. Enkel koordination med fokus på rörelseglädje och där övningarna går att anpassa till enklare eller mer utmanande. På ett medeljobbigt sätt går vi igenom hela kroppen till riktigt bra musik. Jag peppar och förklarar tydligt hur du gör de olika övningarna.
Här kan du se ett litet smakprov från passet
Sommarutmaningen pågår hela sommaren!
Passet är en del i SOMMARUTMANINGEN som du kan delta i hela sommaren från juni – augusti. Du kan börja när som helst. Nya pass, utmaningar, recept och tips läggs upp varje vecka, och du betalar månadsvis. Häng med du också!
Under hela sommaren får du varje vecka 3-4 träningspass, tränings- och kosttips, recept och pepp!
Allt det här ingår i Sommarutmaningen varje vecka
- Veckoschema med veckans upplägg för alla dagar mån-sön
- 1 gruppträningspass koordinerat till musik t.ex. Gympa/Dans/Booty/Core
- 1-2 träningspass t.ex. Styrka/Tabata/Cirkel
- 1 träningsutmaning
- Powerwalk/promenad/löpning/cykel
- Recept på god och nyttig mat, mellanmål, frukost t.ex.
- Kost- och träningstips!
- Gemenskap och pepp!
- Bonuspass….
Så här får du tillgång till Powergympa och Sommarutmaningen!
Häng med och delta i Träning 40+ Sommarutmaning och få hjälp med att komma igång och hålla i träning och kost under hela sommaren, tillsammans med mig och andra deltagare online! Det kostar endast 199 kr/mån och du får dessutom ett lyxigt välkomstkit från Pureness värt 447 kr när du anmäler dig. Klart att du ska vara med!
Du får välkomstgåva från Pureness värd 447 kronor
Jag är så glad över att kunna erbjuda ALLA som signar upp till Sommarutmaningen ett lyxigt välkomstpaketet från min samarbetspartner Pureness, missa inte det!
Välkomstgåvan innehåller:
- Vattenflaska i BPA fri plast med bambukork
- Elektrolytpulver med ananas, lime eller skogsbärssmak
- Kollagen Beauty med bärsmak
Delta i Sommarutmaningen för endast 199 kr/mån
Du tränar var och när du vill, ute eller inne. Du har tillgång till alla ordinarie pass på Onlinekanalen under hela tiden du är medlem och extrapassen i 2 veckor! Pris 199 kr/mån inkl. lyxigt Välkomstkit från Pureness.
Så här anmäler du dig till Sommarutmaningen!
Du signar upp på Boon.tv/traning40 Tryck på ”JOIN” och följ instruktionerna. Ange ditt namn, mail och ett lösenord. Du betalar med kort via den säkra betallösningen Stripe.
Det är ingen bindningstid och du kan när som helst själv avsluta ditt medlemskap i din profil. OBS! För dig som redan är medlem på Träning 40+ ingår Sommarutmaningen redan i ditt medlemskap!
Du kan starta när du vill och avsluta när du vill,
Nya pass och utmaningar kommer varje vecka. Du deltar i det du vill och kan och självklart kan du byta mellan veckodagarna och lägga till eller ta bort pass eller annan träning. Du kan träna inne eller ute, borta eller hemma. Bara du har en uppkoppling.
