Tag

crossfit

Browsing

För en och en halv vecka sedan opererade jag min högra axel. Jag har haft problem med axeln i nästan ett år, eller 11 månader för att vara exakt. Det hela började med en introduktionskurs på tre månader i Crossfit, vilket var tokroligt, jag tyckte att jag hittat en träningsform som passade mig utmärkt. Mot bakgrunden att jag har utvecklat en ganska grav artros i min vänstra höft och till slut tvingats att inse att pass som Combat med mycket…

Ingenting är omöjligt! Idag fixade jag det! Jag gjorde en handstand pushup. OCH inte nog med det, jag klarade även en strikt pullup (chins) för första gången. Båda övningarna ingår i Crossfit. Handstand pushup är att från huvudstående mot en vägg trycka sig upp till handstående. Det är lite läskigt…. och det här var andra gången jag testade. Det gick! Är så glad och nöjd. Pullups eller chins är att hänga i ett räcke och att dra sig upp så…

Close