Tag

återhämtning

Browsing

Black magic – Recharging med ansiktsmask med aktivt kol

Koppla av med en skön ansiktsmask och ”hemma SPA”. Det märks alltid på huden om du inte ”sköter dig” som du ska och slarvar med maten och stressar lite för mycket. För en tid sedan fick jag ett pressprov från Maria Åkerberg med märkets helt nya svarta ansiktsmask med aktivt kol. Perfekt att testa nu när min hud är stressad pga. lite för mycket jobb och lite för lite vila och omvårdnad. Något det för övrigt ska bli ordning på…

Kompressionsstrumpor VS stödstrumpor – skillnad?

Är det någon skillnad på kompressionsstrumpor och vanliga hederliga stödstrumpor, i så fall vilka är skillnaderna? Stödstrumpor på flyget Jag har alltid stödstrumpor på mig när jag flyger, eftersom det gör att benen svullnar mindre och risken för blodpropp minskar. Men hur sexigt är det med stödstrumpor? Det känns liksom lite coolare att säga att man använder kompressionsstrumpor, eller varför inte Crossfitstrumpor. Så är det någon skillnad på en stödstrumpa och en kompressionstrumpa? Därför ska du använda kompressionsstrumpor Kompressionsstrumpor förbättrar…

Stark och snygg med superfood!

Saffran sägs ha antiaging effekt, tomater är bra mot rynkor och cancer, musslor ökar återhämtningsförmågan… Jag fick ”cravings” för fisksoppa med blåmusslor häromdagen. Kanske har jag lite järnbrist så här i början av vintern. Lagade en stor kastrull fisksoppa med saffran, tomat, vitt vin och aioli. Både gott och bra för  kropp och själ. Musslor är superfood och innehåller mycket högvärdigt protein och järn, vilket är bra för både hälsan och återhämtningsförmågan. Musslor gör dig lite piggare eftersom de innehåller…

Kokosvatten

Jag har testat kokosvatten! Kokosvatten har varit väldigt hypat ett tag, det skall återfukta bättre än vatten eftersom det innehåller viktiga salter och mineraler, och kändisar som Madonna och Rhianna ligger i framkant och gör reklam för kokosvattnet. Madonna sägs ha investerat ca 10 miljoner i märket Vita Coco från Brasilien, och säger att drycken förutom att vara nyttig och god även har en föryngrande effekt. Madonnas Vita Coco är det bäst säljande kokosvattnet i USA och England. Kokosvatten är…

Close