Tag

walkmeter

Browsing

Powerwalk så här kommer du igång

Uppgradera din promenad till powerwalk! Ett av mina bästa träningstips för att komma igång är att uppgradera promenaden till Powerwalk! Powerwalk är en raskare promenad där man går mer aktivt och använder armarna (pendlar med dem). Det är effektiv träning som ger resultat, den förbättrar din kondition, ger dig muskler och bränner fett samtidigt som du får frisk luft och rensar hjärnan lite. Du ska gå med god hållning, sträcka på dig och spänna till coremuskelaturen lätt. Börja din Powerwalk…

Walkmeter loggar din powerwalk

Walkmeter från Abvio är en av mina absoluta favoritappar! Den är enkel att använda och den loggar mina rundor när jag powerwalkar. Kostar 38:- i engångskostnad. Förutom att använda den när du Powerwalkar kan du använda den när du rider, cyklar, springer eller åker skidor t.ex. Eller varför inte för att hitta hem igen från svampskogen samtidigt som du kan se var och hur långt du gått på svamputflykten. Walkmeter Appen loggar dina träningsrundor och du kan efteråt se på…

Close