Tag

stress

Browsing

Mer om KSM66 och Ashwaganda För en tid sedan skrev jag ett uppmärksammat inlägg om Ashwagandha och kosttillskottet KSM66, Coola ner och boosta dina hormoner med Ashwagandha, där jag berättar om vad ashwaganda är och mina erfarenheter av kosttillskottet. Sen funderade jag lite över det här med Ashwagandhas effekt på könshormoner och övervikt och vilka  studier som egentligen finns på det området. Jag har fått ett mycket bra och uförligt svar från superduktiga Zarah Öberg www.zarahssida.se. som är naturläkare, kostrådgivare,…

Är du otränad – ät choklad! Du vet säkert att mörk choklad har många nyttiga egenskaper men nu visar nya studier att ämnen i chokladen även hjälper dig att återhämta dig efter träningspasset. Medan andra studier visar att choklad kan ge samma muskelrespons som tuff motion.  Hmm…ska man strunta i träningen och äta lite choklad istället? Mörk choklad kan förbättra hälsan på samma sätt som motion, enligt forskare i USA. Studien visar att epicatechin som är ett ämne i choklad,…

Close