Tag

rawfood

Browsing

Recept på Pepparkaksbollar Mitt recept på goda och ganska nyttiga RAW Pepparkaksbollar. De här bollarna smakar ungefär som pepparkaksdeg och det vet jag att det är många som gillar, eller hur? Du gör dem enkelt i mixern på ett par minuter. De innehåller inget tillsatt socker utan sötman kommer från dadlar och kokosolja istället för smör. Garanterat ingen palmolja här. RAW Pepparkaksbollar 16 dadlar 4 dl havregryn 1 dl hasselnötter 1 dl kokosflakes 1 rågad dl Vitaprana kokosolja 2 tsk…

Chiapudding Pinacolada! Alltså! En krämig chiapudding med smak av ananas och kokos, den är så god. Jag älskar den kombon och tänkte att den måste vara perfekt i en chiapudding. I den här chiapuddingen har jag använt den lite krämigare kokosmjölken som finns i mindre förpackningar, eller på burk. Alltså inte de stora 1 liters som ofta kallas för kokosdryck, det gör puddingen krämigare, och godare. Ananassylt med chiafrön För att få med så mycket chiafrön, dvs. protein, fibrer och…

Ingefärsshot med lime och mynta ”SUMMER EDITION” Varsågod en ”SUMMER EDITION” av min populära Raw Ingefärsshot! Ingefärsshot med lime och mynta, lite som en Mojito fast nyttig. Du måste bara testa den!! Den är verkligen supergod och passar särskilt bra på sommaren. Du gör den enkelt i mixern på bara ett par minuter med en minimal arbetsinsats. Nyttigaste och enklaste receptet på ingefärsshot. Recept Ingefärsshot med lime och mynta Ca 400 gram ingefära 4-5 lime, eller 1 citron och 2-3…

Nice cream är en nyttigare  glass som du gör på frysta bär och/eller frukt, ofta banan, och t.ex. kokosgrädde eller kokosmjölk. Ett nyttigare och mer hälsosamt alternativ till glass, som du kan unna dig ofta.  Jag har länge varit sugen på att testa och mixade ihop det här receptet. Recept – Nice cream med Hallon & Lakrits 4 portioner 1 pkt frysta hallon 250 g 1 skivad och fryst banan 1 pkt kokosgrädde 250 ml 1 – 2 tsk lakritspulver…

Lenas Ingefärsshot – NYTT RECEPT! Jag gillar att experimentera i köket och jag gillar min mixer. Nu har jag tagit fram en rawfood variant av min populära ingefärsshot, alltså tillagning helt utan upphettning. Du gör den supersnabbt i mixern på ett par minuter. Det är många av mina läsare som frågat om ingefärsshoten går att göra som raw food, och nu kan jag svara er att JA det går jättebra! Det här receptet är dessutom enklare och går snabbare att…

Close