Tag

musiklistor

Browsing

POWERWALK – Här är bästa tipsen!

Powerwalk – effektiv träning för alla Powerwalk eller PW som det ofta förkortas är en raskare promenad där man går mer aktivt och även använder armarna genom att pendla med dem. Det är effektiv träning som ger bra resultat. Powerwalk förbättrar din kondition, ger dig muskler och bränner fett samtidigt som du får frisk luft och rensar hjärnan lite. Du ska gå med god hållning, sträcka på dig och spänna till coremuskelaturen lätt. Uppgradera din promenad till Powerwalk! Ett av…

Powerwalk 26 – Träna med min senaste musiklista

Varsågod, min senaste musiklista från Spotify. Den passar till powerwalk, löpning, cykling, hemmaträning, styrketräning eller party! Du väljer. Listan består av blandad musik att ge järnet till, mest uptempo låtar och uteslutande nya låtar med bra takt och BPM. Listorna är 60 min långa. Vad sägs om ett par nya låtar med Scooter, Pitbulls senaste låt Superstar och Justin Timberlakes senaste låt Can´t stop the feeling. Chansen är stor att någon av dessa låtar kommer med på höstens gruppträningspass. POWERWALK 26…

Spotifylista för träning!

Powerwalk 25  – Ny musiklista för träning Varsågod! Här är min senaste Spotifylista med  låtarna som passar bra till träning som powerwalk, löpning, cykling, styrketräning eller hemmaträning mm. Blandad  musik att ge järnet till helt enkelt. Den här listan är ganska soft, eller vad sägs om låtar som ”Cake by the ocean” med DNCE,  Icona pops senaste låt ”Someone who can dance”  – älskar den, och Flo Rida och Jason Derulo med ”Hello friday” för att nämna några av låtarna…

Powerwalk 18

Varsågod, min senaste musiklista från Spotify för träning. Passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad  musik att ge järnet till. POWERWALK 18 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs Min Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Powerwalk så här kommer du igång

Uppgradera din promenad till powerwalk! Ett av mina bästa träningstips för att komma igång är att uppgradera promenaden till Powerwalk! Powerwalk är en raskare promenad där man går mer aktivt och använder armarna (pendlar med dem). Det är effektiv träning som ger resultat, den förbättrar din kondition, ger dig muskler och bränner fett samtidigt som du får frisk luft och rensar hjärnan lite. Du ska gå med god hållning, sträcka på dig och spänna till coremuskelaturen lätt. Börja din Powerwalk…

Close