Keep on running!! Det är fortfarande fina kvällar och helger för en löptur eller PW, och det funkar bäst med musik i öronen tycker jag. Här är ett alternativ att testa – spring/gå i takt till min musiklista från Spotify…
Variera din PW Har du ”fastnat” i din powerwalk och stagnerat i utvecklingen? Jag gick ofta samma runda och på samma tid… Det gick inte att gå fortare utan i så fall bara längre….Det gjorde att min PW började kännas lite…
Powerwalk 13 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Inleds med ”Scream” av Usher den låten kommer också att inleda höstens gympapass. Tills dess…Keep on walking! POWERWALK 13 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet…
Powerwalk 9 Nu är den här! Senaste Powerwalk listan är lite hårdare, lite rockigare… På med lurarna och ut i naturen, funkar lika bra för jogging. Ute eller inne. Eller varför inte starta helgen med lite cool musik! Powerwalk 9…
