Tag

aerobic musik

Browsing

Så här går det till….. Vare sig du funderar på att leda eller delta i ett Aerobics pass så är det bra att veta hur Aerobics är uppbyggt och hur ett enkelt grundpass kan se ut. Så här funkar det teoretiskt… 🙂 Skillnaden mellan ett Aerobicpass och ett Gympa- eller Zumbapass när det gäller musik och koreografi är att i Gympa/Zumba har du en koreografi till varje låt och ofta bygger rörelserna på hur låten är uppbyggd med vers, refräng…

Med gratisprogrammet Audacity gör du enkelt egen gympa- eller aerobicmusik Som Gympainstruktör använder jag olika egenvalda låtar och mixar ihop dem i framförallt de två konditionsdelarna jag har i mitt gympapass, för att slippa ett tyst mellanrum mellan låtarna och därmed hålla tempot uppe. För låtarna till styrkedelen vill jag däremot oftast ha en liten naturlig paus, för att instruera, byta ställning, hämta redskap, matta etc. Programmet Audacity är utmärkt för detta. Det är ett gratisprogram för inspelning och mixning…

Close