Red red wine - Träning 40+

Är vin nyttigare än motion?

Ett glas rött vin om dagen är bra för dig! Även här gäller mitt favorit motto ”lagom är bäst” naturligtvis. Men faktum är att ett glas rött om dagen inte bara är gott utan också skyddar mot kärlsjukdomar. Det minskar det farliga kolesterolet och blodfettet samt sänker blodtrycket. En svensk undersökning  visar också att 1 glas om dagen inte ger någon påverkan på levern överhuvudtaget!  Jag är helt övertygad om att ett glas rött, gärna med lite nötter till, då och då gör gott för kropp och själ. Drick och njut alltså!!

red wine rött vin

Vin är nyttigare än motion säger professorn Fredrik Nyström, forskaren bakom  studien.  Läs den ganska kontroversiella artikeln i Aftonbladet Hälsa ”Vin är nyttigare än att motionera”

FAKTA: Det nyttiga i rödviner heter flavonoider, och är antioxidanter . I dessa ingår ämnen som heter procyanider.

Write A Comment

Close