Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
BlogLovin
YouTube
LinkedIn

Hem
Kategorier
Torrborstning och återfuktning ger din sommarhud nytt glow!
28/06/2022

Fuska fram solbrännan med brun utan sol
08/05/2022

Färre rynkor och smidigare leder med kollagen
19/04/2022

Naturlig hudvård för torrisar från Maria Åkerberg
29/03/2022

20% rabatt på Weleda och Mystery box julutgåva
22/12/2021

Lypsylberoende – Därför ska du använda naturliga läppbalsam
28/09/2021

Här är bästa budgettipset för torr hud!
16/08/2021

Sommarnytt från MÅ med vanilj, mynta, grapefrukt och glow!
05/07/2021

Kreatin för kvinnor i klimakteriet – kosttillskott kan förbättra träningen och hälsan
17/04/2023

Magnesiumbrist – Trött, deppig, sötsug, kryp i benen?
18/03/2023

Elektrolyter – vad är det och hur används det?
10/03/2023

Vilka är de 10 bästa hälsobloggarna i Sverige?
05/02/2023

Det här är de kosttillskott som stöttar dig i klimakteriet!
29/01/2023

Piggare och gladare med ljusterapilampa och D-vitamin
15/01/2023

Internationella Klimakteriedagen
18/10/2022

5 goda Ingefärsshots som gör dig pigg och frisk!
15/10/2022

Bjud på enkel, fräsch, god och ”vårig” buffé
06/04/2023

Semmelbollar med mandelsmak utan vanligt socker
19/02/2023

Bra tips på lite nyttigare snacks…
08/11/2022

Snabblagade gröna fritters med gröna ärtor, broccolioch ost
06/11/2022

Rostad rödbetssallad med chévre och belugalinser
22/10/2022

Allt på en plåt – enkel och god tomatsoppa
02/10/2022

Kollagenkaffe dalgonastyle – varmt eller kallt
10/09/2022

Lättlagade Omelettmuffins – ät hemma eller på utflykten
04/09/2022

Äntligen är mina klimakteriebesvär borta!
01/04/2023

Tävling! – Vinn ett Efemia startset (värde 1 290 kr)
01/05/2022

Träning 40+ Adventskalender – vinn fina priser
28/11/2021

Om äldre modeller och att handla nya snygga träningskläder
17/11/2021

Så här påverkar klimakteriet ditt underliv
12/11/2021

Lyxiga adventskalendrar med te och hudvård
10/11/2021

Träning 40+ är en av Sveriges bästa bloggar!
19/10/2021

Med Efemia kontinensstöd kan jag träna utan att läcka en droppe
03/09/2021

POWERWALK 66 by TRÄNING 40+
21/05/2023

Ny musiklista – POWERWALK 65 by TRÄNING 40+
19/04/2023

POWERWALK 64 by TRÄNING 40+
23/02/2023

POWERWALK 63 by TRÄNING 40+
17/01/2023

Ny musiklista – Powerwalk 61 by Träning 40+
17/09/2022

Powerwalk 60 by TRÄNING 40+ ny musiklista för träning
30/07/2022

Powerwalk 59 by TRÄNING 40+
05/06/2022

Ny musiklista – POWERWALK 58 by TRÄNING 40+
09/05/2022

Fuerteventura – Senaste nytt från Playitas Resort
15/05/2023

Bordeller, barer, gym och gladiatorarena i Pompeji
09/02/2020

Neapel – Restips med pizza, bad och kändisspaning
07/02/2020

London i december med julmarknad och shopping
08/12/2019

TRE fantastiska rooftop pool och SPA hotell i Sverige
25/08/2019

Följ med på MåBra och träningsresa till Gran Canaria!
08/05/2019

MåBra- och träningsresa 18-25 september!
13/03/2019

DEL 2 – Restips Turkiet med Hamam, träning & shopping
20/05/2018

Träningsvärk, fettförbränning och bästa tiden att träna
30/04/2023

Artros del 5 – Att träna med artros
05/03/2023

Träningstrender 2023
08/01/2023

POWERWALK 62 by TRÄNING 40+
07/11/2022

Träna hemma med Träning 40+ för endast 99 kr/mån
17/09/2022

Helkroppspass med 5 övningar
10/08/2022

Hopprep – är den nya träningstrenden något för dig?
30/07/2022

Powerwalk är effektiv träning som passar alla
16/06/2022

Föregående Nästa
Om Träning 40+
Spotify

POWERWALK 66 by TRÄNING 40+
21/05/2023

Ny musiklista – POWERWALK 65 by TRÄNING 40+
19/04/2023

POWERWALK 64 by TRÄNING 40+
23/02/2023

POWERWALK 63 by TRÄNING 40+
17/01/2023

POWERWALK 62 by TRÄNING 40+
07/11/2022

Ny musiklista – Powerwalk 61 by Träning 40+
17/09/2022

Powerwalk 60 by TRÄNING 40+ ny musiklista för träning
30/07/2022

Powerwalk 59 by TRÄNING 40+
05/06/2022

Ny musiklista – POWERWALK 58 by TRÄNING 40+
09/05/2022

POWERWALK 57 by TRÄNING 40+ musik med discofeeling
26/03/2022

Föregående Nästa
English
- Ginger shot recipe with lemon and honey
Träna med mig!
Rabattkoder

BB Creme – Blemish Balm från Garnier

BB Creme – Blemish Balm från Garnier

0

Skriv en kommentar Cancel Reply

Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar.

Δ

TRÄNING 40+ Nyhetsbrev

Ange din e-post adress för att prenumerera på Träning 40+ nyhetsbrev
Populära inlägg
ALLA INLÄGG på Träning 40+ Välj i listen!
ALLA INLÄGG på Träning 40+ Välj i listen!
KONTAKT
Om TRÄNING 40+

Läs mer
MUSIKLISTOR
Annons från Bodystore
Om Ingefära
Kost & Hälsa
Facebook Twitter Instagram Pinterest BlogLovin YouTube LinkedIn
TRÄNING 40+ på Instagram

Följ här!

traning40

Crossfit pass ✅ Det var 8 år sedan sist och et

Crossfit pass ✅

Det var 8 år sedan sist och ett antal skador med axeloperation och höftprotes sedan dess, men funkade bra i team med @cederborgkjell
💪🏻😅 @sivotaretreatbyplayitas

Så skönt att träna utomhus. Och vad tycker du om utsikten?? 🤩☀️ svårslaget…eller..?

#träningsglädje #fitover60women #crossfit #träningsmotivation #träningstips #träningsblogg #gruppträningsinstruktör #träning40plus

Pretty girls and ladies Walk like this! 😉😎👙

#fitover60women #bikinilife #bikinikropp

Sivota retreat powered by Playitas 💙 @sivotare

Sivota retreat powered by Playitas 💙
@sivotaretreatbyplayitas

Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning

Ny musiklista för härlig powerwalk och löpning 🏃🏻‍♀️🎧☀️

Vilket väder! På med skorna och ta en härlig promenad, powerwalk eller löprunda. Här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt att ha i lurarna.

Listan är som vanligt en timme lång och du hittar den via länk i höjdpunkter i min profil under MUSIC.

Eller sök på Spotify på Lena Larje eller Powerwalk 66 by Träning 40+

(Direktlänk finns också på bloggen www.TRANING40PLUS.se) På bloggen hittar du även tips på hur du kommer igång med både Powerwalk och löpning!

#powerwalk #löpning #musik #promenad #spotify #träning #träningstips #träningsglädje #träningsmotivation #träningföralla @spotifysweden #träningsinspiration #träningsinspo #musik #pepp #trâningsmotivation

Push up Challenge! 100 push ups 💪🏻 Can you d

Push up Challenge! 100 push ups 💪🏻
Can you do it?

100 Armhävningar på tå.
10 X 10 set
Vila 90 sek mellan varje set.
Försök att göra alla på tå med korrekt hållning. Gå ner på knä om det blir för jobbigt.

Tufft men klart görbart. 90 sek hinner man återhämta sig bra på. Kör med bra musik och tidtagning i mobilen.

Jag fixade det! Mannen också 😉
Kul med en liten utmaning ibland.

#pushupchallenge #60yearsold #fitover60women #träningstips #träningsutmaning #armhävningar #armhävningsutmaning

5 GODA SALLADER! 💚 1. Blandad sallad på pås

5 GODA SALLADER! 💚

1. Blandad sallad på påse
Mozzarella
Parmaskinka
Jordgubbar
Balsamico & olivolja
Rosépeppar om du gillar det

2. Samma som ovan men med blåbär och galia melon istället

3. Sallad på påse
Rödbetor (färdigkokta i vacpack)
Vitost eller fetaost
Valnötter
Olja (oliv eller valnöt) & balsamico

4. Blandad sallad
Vitost
Färska gröna Oliver (castelvetrano)
Färska fikon
Olivolja & balsamico

5. Vattenmelon
Vitost eller fetaost
Mynta
Olivolja & balsamico

Njut med ett gott bröd till som du doppar i olivolja, gärna smaksatt med chili, basilika eller vitlök.

#sallad #lättlagat #sommarmat #gottochlättlagat #gottochnyttigt #lunchtips #middagstips

Ladda mer... Följ på Instagram

© 2020 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Top

Hem
Kategorier
Om Träning 40+
Spotify
English
- Ginger shot recipe with lemon and honey
Träna med mig!
Rabattkoder

Träning 40+