Ett riktig gott nytt år önskar jag er mina fantastiska läsare! Stort tack för 2016 och välkomna till ett spännande 2017. I år blir det inget nyårslöfte för min del utan en summering av året som gått och en reflektion…
Under december månad kommer jag vid ett par tilfällen att tävla ut fina vinster i samarbete med Everyday Stories och våra samarbetspartners, så håll utkik! Alla tävlingar och…
Under december månad kommer jag vid ett par tilfällen att tävla ut fina vinster i samarbete med Everyday Stories och våra samarbetspartners, så håll utkik! Alla tävlingar och erbjudanden kommer att pågå till den 24 dec och vinnare meddelas i…
Under december månad kommer jag vid ett par tilfällen att tävla ut fina vinster i samarbete med Everyday Stories och våra samarbetspartners, så håll utkik! Idag kan du…
Jag är just nu på Playitas där jag deltar i en träningsresa som arrangeras av Topphälsa. Playitas ligger på Fuerteventura och är en av Kanarieöarna. Det är en träningsanläggning där du hittar det mesta i träningsväg, cykel, simning och löpning…
Träningsmusik! Ny musiklista. Här får du min senaste Spotifylista som passar till träning som t.ex powerwalk, löpning, cykling eller styrketräning på gymmet eller hemma. Listan går såklart bra…
Har du möjlighet att träna på lunchen? Många gymkedjor erbjuder gruppträningspass både på lunchen, tidiga morgnar och på eftermiddagar. Träna, duscha, äta, jobba.. Det här med att träna på lunchen…. är ju jättebra om det funkar med det jobb man…
Jag har fått möjligheten att testa en ny bar, Chrunchy Chocolate från Naturdiet. Jag är ingen storkonsument av bars men före eller efter träning när det krisar tidsmässigt…
Idag var jag på en inbokad PT timme som jag fick på köpet när jag köpte årskort på mitt nya gym. Det var ingen träning den här gången utan ett samtal om mitt utgångsläge och mål med min träning. Vi…
När jag köpte ingredienser till en ny sats ingefärsshot häromdagen så hittade jag färsk gurkmeja i min mataffär och tänkte att jag testar att ta med den i…
