Category

Workout stories

Category

Träna med gummiband – skonsam träning för alla

Bästa träningsredskapet! Gummiband är ett billligt, bra och effektivt träningsredskap som dessutom är enkelt att ta med sig. Jag använder ofta gummiband både i min egen träning och i mina pass. Du kan träna med gummiband hemma, på gymet, på jobbet eller när du är ute och reser, jag har faktiskt alltid ett gummiband liggande i min träningsväska. Vilket gummiband ska jag använda? Först och främst… du kommer inte att hitta ETT gummiband som passar till alla övningar du vill…

powerwalk 36

Varsågod en ny fräsch Spotifylista med träningsmusik till  höstens sköna powerwalks, joggingturer eller promenader. Du kan såklart även använda musiklistan till din träning på gymmet eller hemma, eller…

Close