Den 11 mars bjuder Efemia in till en kostnadsfri online-föreläsning där jag, Lena Larje (Träning 40+) guidar dig genom ämnena klimakteriet, urinläckage och träning. Ett perfekt tillfälle att lära dig mer om din kropp och vilka lösningar som finns. Självklart…
Höftprotes I oktober 2026 var det dags för höftbyte nummer två och att bli en dubbelhippie. Jag pratar alltså om att få en till höftprotes. Jag har redan…
Träning är viktigt för mig! Löpning är ihelt ärligt nte min största passion, jag powerwalkar hellre. Men jag vill kunna träna intensivt och explosivt som t.ex. boxning och…
Träning eller hemmamys – handla träningskläder med rabatt Oavsett vad och hur mycket du tränar så är lite nya snygga och sköna träningskläder en boost för motivationen. Jag…
Artikel i tidningen Må Bra För två år sedan var jag med i tidningen Må Bra där jag pratar om mina klimakteriebesvär och hur jag numera är helt…
Var med och tävla och vinn ett Efemia kontinensstöd startkit! I samarbete med Efemia tävlar jag ut 3 st Efemia kontinensstöd startset till 3 lyckliga vinnare. Startsetet innehåller…
Utlottning varje advent! Varje söndag fram till jul lottar jag ut flera vinster i min julkalender. Alltså totalt fyra luckor med start idag på första advent. Så håll…
Har du tänkt på att det finns så få äldre modeller som visar träningskläder? Det har jag…. och för en tid sedan kontaktade jag ett av de större…
Upp till 90% av alla kvinnor drabbas I klimakteriet är det mycket som händer med både din kropp och knopp. Vallningar, hjärndimma, sömnproblem, ångest och hjärtklappning är några…
Gillar du adventskalendrar? Det gör jag. Tycker det är lite mysigt i mörka december att öppna en lucka varje dag och räkna ner till julafton. Jag vill tipsa…
Sveriges 5:e bästa Hälsoblogg Träning 40+ har blivit utsedd till en av Sveriges bästa bloggar och jag är så stolt och glad! Träning 40+ har plats nummer fem…
Halleluja moment! Jag är både stolt och glad över att presentera mitt samarbete med Efemia och deras fantastiska kontinensstöd. En smart liten grej som verkligen gör skillnad! Du…
