Följ med till magiska Cinque Terre
Följ med mig till en av Italiens mest spektakulära kuststräckor, vi kombinerar träning, vandring och avkoppling i en unik miljö där färgglada byar möter dramatiska klippor och turkost hav. En exklusiv resa med max 15 deltagare 3-8 maj 2027.
Under veckan vandrar vi längs några av Europas vackraste leder mellan de ikoniska byarna Monterosso, Vernazza och Corniglia, Manarola och Riomaggiore och upplever Cinque Terres unika natur och atmosfär på nära håll.
Portofino
Vi besöker även exklusiva Portofino, där vi kombinerar kustpromenad med vandring i det natursköna området och njuter av storslagna vyer över det liguriska havet.
Träningspass
Varje dag bjuder på varierade träningspass, från morgonträning till energifyllda pass senare under dagen. Du får prova allt från rörlighet och styrka till pulshöjande tabata och powergympa – alltid anpassat så att alla kan delta utifrån sin egen nivå. Träningen sker utomhus, med havet och de vackra omgivningarna som kuliss.
Det här är en resa fylld av energi, gemenskap och upplevelser – där du stärker både kropp och själ samtidigt som du njuter av det bästa Italien har att erbjuda.
Resans höjdpunkter
- Vandring genom Cinque Terres fem magiska byar (UNESCO världsarv).
- Fantastiska vyer över Medelhavet.
- Delikata middagar på lokala restauranger.
- Båttur längs Cinque Terre-kusten.
- Vinprovning med lokala specialiteter.
- Utflykt till Portofino.
- Träningspass med Lena Larje.
Lite mer om resan
Vi reser till Cinque Terre och bor i Monterosso på Hotel Palme, ett bekvämt fyrstjärnigt hotell med närhet till både strand och stadens charmiga restauranger. Här har vi en perfekt bas för både träning och upptäcktsfärder längs den liguriska kusten.
Träningen leds av Lena Larje från Träning 40+ och är upplagd så att alla kan delta utifrån sin egen nivå och dagsform. Under veckan erbjuds dagligen minst ett träningspass, ibland två, med fokus på styrka, kondition, rörlighet och funktionell träning såsom tabata och träning med gummiband. Många av passen sker utomhus på hotellets tak. Till träningspassen tar du med din egen yogamatta.
Cinque Terre vandringsled
Utöver träningen upplever vi Cinque Terres ikoniska vandringsleder mellan de fem byarna Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola och Riomaggiore. Vi gör även en utflykt till exklusiva Portofino där vi kombinerar kustpromenad med vandring i naturreservatet.
Resan bjuder på en perfekt balans mellan aktivitet och avkoppling, där du får njuta av det bästa Italien har att erbjuda – från fantastiska vyer och bad i havet till god mat, vin och härlig gemenskap.
I resan ingår
- Flygbiljett ToR Stockholm – Florens
- 5 övernattningar på Hotel Palme. Del i dubbelrum
- 5 frukostar
- 1 lunch
- 3 middagar
- Vandring Cinque Terre
- Flera träningspass med Lena Larje
- Busstransfer från och till flygplatsen i Florens
- Resan täcks av resegaranti genom Kammarkollegiet
Pris
- Från 17 980 kronor
- 6 dagar
- 3-8 maj 2027
Se program dag för dag
Du hittar det planerade programmet dag för dag för hela resan på Exparesor.se där du också bokar resan. Resan täcks av resegaranti genom Kammarkollegiet.
Passar den här resan för mig?
Denna resa passar dig som drömmer om dagar fyllda med vandring, upplevelser och god mat. Stigarna vi vandrar går genom den spektakulära nationalparken Cinque Terre (UNESCO), hela tiden längs bergsidan med en helt fantastisk utsikt över medelhavet. Landskapet är kuperat och bjuder på stor variation.
Vi kommer anpassa vandringarna efter resans deltagare, en del kan och vill gå längre sträckor, en del vill gå delar men hoppar på tåget om orken tryter. Tåget går ofta och tar bara ett par minuter mellan stoppen.
På kvällarna äter vi goda middagar ihop och umgås innan vi somnar gott på det trevliga och bekväma hotellet.
Om Lena Larje
Jag är en 63 år gammal hälsocoach och gruppträningsinstruktör i olika träningsformer. Jag jobbar också med föreläsningar, träningsevent och resor med olika arrangörer. Med min långa erfarenhet och glädje för träning ser jag fram emot att coacha och motivera dig – oavsett var du befinner dig på din hälsoresa! Du kan läs mer om mig här.
Varmt välkommen att följa med mig till Italien!
Lena Larje.
Fler resor till Italien
Under 2027 kan du även följa med mig till Gardasjön i maj och september, till Taormina på Sicilien i oktober och till Ischia även den resan i oktober (mer info om Ischia kommer)
