Vad behöver jag veta och hur ska jag tänka? En vanlig fundering både hos den som precis kommit igång med träning och även hos den som är lite mer träningsvan är ofta, vilken vikt ska jag ha på mina hantlar…
Halleluja moment! Jag är både stolt och glad över att presentera mitt samarbete med Efemia och deras fantastiska kontinensstöd. En smart liten grej som verkligen gör skillnad! Du…
Varför får man torr hud? Torr hud kan bero på många saker. För vissa är det genetiskt. För oss som bor i Norden är det vanligt att man får torr hud i perioder, speciellt under vinterhalvåret. Många upplever dessutom att…
Trendigt värre….. Det här är drycken som trendar på sociala medier just nu, och eftersom jag älskar citroner så var jag ju tvungen att testa. Och att utveckla…
En podd i lurarna på powerwalk rundan Gillar du att lyssna på musik, böcker eller poddar när du powerwalkar eller tränar. Det gör jag. Jag lyssnar mest på musik eftersom jag använder den för att hålla uppe tempot, det är…
Kända och mindre kända klimakteriesymptom Klimakteriet kan ge en hel del symptom. Bland de mer kända är vallningar, påverkan på humöret och sömnproblem. Bland de lite mer okända…
Fungerar fytoöstrogener och vad är det egentligen Har du koll på vad fytoöstrogener är, var de finns, och om de kan påverka dig och ditt mående i klimakteriet? Och visste du föresten att sojabönor och Edamamebönor är samma sak. Edamamebönor…
Vacation Scents Sweet Breeze Jag vill tipsa om de superhärliga Semester seten från Maria Åkerberg som bara finns i begränsad upplaga, så passa på innan de tar slut.…
Just nu kan du handla massor av favoriter på Bodystore med bra rabatt, det finns flera olika erbjudanden att välja mellan. Du hittar dem här nedan och Här hittar du mina utvalda favoriter att handla! 20% rabatt på ett köp!…
Varsågod, här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt för powerwalks, promenader eller löpning. Eller varför inte till din hemmaträning. Eller på utegymet. Listan är som vanligt en…
