Här kommer inspiration och recept på fräsch och enkel buffémat Har du upptäckt pärlcouscous? Pärlcouscous är en större couscous, som en liten ärta i storlek och med en smak och konsistens som påminner om pasta. Den innehåller durumvete och salt. …
Uppgradera din promenad till powerwalk! Ett av mina bästa träningstips för att komma igång är att uppgradera promenaden till Powerwalk! Powerwalk är en raskare promenad där man går…
Vad är målet med din träning? Mitt mål är att hålla mig i lagom bra form för att orka i vardagen och må bra. Jag försöker träna 1 timme om dagen oavsett vad jag gör. Gruppträning, ridning, powerwalk, skidor, simmning…
Gruppträningsinstruktör – en riktig utmaning, varje gång! Jag har nyligen kört premiärpasset för mitt eget Low Impact gympapass! Nervöst och kul. Nervöst för att det är första gången…
Vad är appar – en app är en förkortning för applikation Det är ett program som du laddar ned till din mobiltelefon eller platta (ipad). Appar gör att du kan använda telefonen till en mängd olika saker. Antingen kan appen…
