Träning och utflykter i Italien 6-11 september
Följ med mig på en inspirerande träningsresa till den storslagna norra sidan av Gardasjön, Riva del Garda i september. Vi kombinerar träning, spännande utflykter, god mat och avkoppling i en fantastisk miljö. Varje dag bjuder på varierade träningspass, du får prova allt från rörlighetsträning till gympa, tabata och cirkelträning. All träning sker utomhus, i den vackra naturen och vid de imponerande bergen
Utflykter och vingård
Förutom träning får du möjlighet att upptäcka det fantastiska området, med vandringar på Via Ponale, båtutflykt till Malcesine, och linbana upp till Monte Baldo. Vi njuter av den underbara naturen, de charmiga byarna Riva del Garda och Torbole, och självklart god italiensk mat. Vi besöker en vingård och varje morgon äter vi en härlig frukostbuffé på vårt hotell, Astoria Resort, innan vi ger oss ut på dagens aktiviteter.
Under resan finns det också gott om tid för egen aktivitet eller avkoppling vid hotellets pool. På kvällarna njuter vi av gemensamma middagar på lokala restauranger och umgås i en avslappnad och inspirerande atmosfär.
En knapp vecka fylld av energi, glädje och rörelse – skapa minnen för livet tillsammans med mig i Italien!
I resan ingår
- Flygbiljett ToR Stockholm – Milano Linate
- 5 övernattningar på Astoria Park Hotel Spa Resort 4****S (Superiore). Del i dubbelrum
- 5 frukostar
- 1 lunch på vingård
- 2 middagar
- Flera träningspass med Lena Larje
- Cykelutflykt längs strandkanten av Gardasjön
- 1 vandring
- Båtutflykt till Malcesine och linbana upp till Monte Baldo
- Busstransfer från flygplatsen till Riva del Garda
- Resan täcks av resegaranti genom Kammarkollegiet
Pris
- Från 16980 kronor
- 6 dagar
- 6 – 11 september 2026
Riva del Garda
Riva del Garda är en av de mest ikoniska platserna vid Gardasjön. Belägen mellan sjön och Brenta Dolomiterna, är den inbäddad i en unik miljö. Den charmiga staden klättrar på klippan och erbjuder panoramautsikt från Bastione, den historiska stenfästningen som reser sig majestätiskt över byn. Detta är platsen för de som älskar att gå från olika aktiviteter i naturen till konstutställningar, och från ostprovning till besök på vingård.
Träning
Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du har möjlighet att träna 1-2 pass med mig varje dag. Vi tränar styrka, kondition och rörlighet i olika gruppträningspass.
Några av höjdpunkterna på resan
- Kul och variationsrik träning med Lena Larje
- De storslagna omgivningarna runt Gardasjön
- ”La Dolce Vita”-atmosfären i Riva del Garda och Torbole
- Cykelutflykt längs strandkanten av Gardasjön
- Samvaro med likasinnade intresserade av träning och välmående
- Båtutflykt på Gardasjön till Malcesine
- Den magiska Ponale-leden
- Linbana till den oslagbara utsikten från toppen av världen på Monte Baldo
- Besök och lunch på vingården Madonna delle Vittorie
Boende på 4-stjärnigt hotell
Vi bor bekvämt på Astoria Park Hotel Spa Resort (Superiore), ett 4-stjärnigt hotell beläget nära gamla stan i Riva del Garda och Gardasjöns strand. Hotellet har alla faciliteter för en aktiv vistelse, inklusive en stor park där vi kan samlas, utomhuspool och en SPA-avdelning. Här erbjuds också två restauranger och en inomhuspool för avkoppling efter en aktiv dag.
Alla rum är utrustade med badkar och/eller dusch, minibar, hårtork, TV, telefon, gratis WI-FI, värdeskåp, luftkonditionering eller uppvärmning.
Måltider
- Alla frukostar intages på hotellet.
- Luncherna äter vi längs vägen.
- Middagar avnjutes på lokal restaurang.
Se program dag för dag
Du hittar det planerade programmet dag för dag för hela resan på Exparesor.se där du också bokar resan. Resan täcks av resegaranti genom Kammarkollegiet
Om Lena Larje
Jag är en 63 år gammal hälsocoach och gruppträningsinstruktör i olika träningsformer. Jag jobbar också med föreläsningar och träningsevent. Med min långa erfarenhet och glädje för träning ser jag fram emot att coacha och motivera dig – oavsett var du befinner dig på din hälsoresa! Du kan läs mer om mig här.
Varmt välkommen att följa med mig till Italien!
Hälsningar Lena
