Ny musiklista för pepp och motivation i din träning Varsågod, här kommer en helt ny musiklista som passar perfekt för powerwalks, promenader eller löpning. Musiklistan passar såklart lika bra till din hemmaträning eller träning på gymmet. Listan är som vanligt en timme…
Lyssna på musik när du tränar Musik kan bidra till att du både slappnar av mer och presterar bättre. En studie från 2020 visar att musik med högt tempo gör att vi tränar hårdare utan att det upplevs som jobbigare. Resultatet blev…
Varsågod, här kommer min senaste musiklista som passar perfekt för powerwalks, höstpromenader eller löpning. Listan är som vanligt en timme lång och den här oktober releasen innehåller bara helt nya låtar. Så på med ett par bra skor och ge…
Ny musiklista för träning! Varsågod här kommer äntligen min senaste musiklista med träningsmusik. Du måste ha Spotify för att kunna lyssna på den. Den här listan innehåller ganska soft fast cool musik som passar bra till powerwalks eller för att…
Ett blogginlägg om endorfiner, träningsglädje, spinning och en Kick ass musiklista. I går jobbade jag hemifrån, jag har möjlighet att göra det ibland och då brukar jag försöka få in ett träningspass vid lunch eller på eftermiddagen om jag kan…
Varsågod! här får du som har Spotify min senaste musiklista för din träning som t.ex powerwalk, löpning, cykling eller styrketräning på gymmet eller hemma. Listan går såklart bra att lyssna på utan att träna också. Här får du de senaste…
Powerwalk 25 – Ny musiklista för träning Varsågod! Här är min senaste Spotifylista med låtarna som passar bra till träning som powerwalk, löpning, cykling, styrketräning eller hemmaträning mm. Blandad musik att ge järnet till helt enkelt. Den här listan är…
Musik till träningen Mina senaste musiklistor från Spotify, passar till powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Blandad musik att ge järnet till. POWERWALK 20 och POWERWALK 21 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet du inte hur Spotify fungerar? Läs…
Keep on running!! Det är fortfarande fina kvällar och helger för en löptur eller PW, och det funkar bäst med musik i öronen tycker jag. Här är ett alternativ att testa – spring/gå i takt till min musiklista från Spotify…
Powerwalk 13 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Inleds med ”Scream” av Usher den låten kommer också att inleda höstens gympapass. Tills dess…Keep on walking! POWERWALK 13 Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet…
Powerwalk 11 Bli peppad av min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, styrketräning eller kanske vårstädning…? Listan innehåller mycket ny musik i skön blandning, en hel del Madonna. Höj volymen och ”work it”! Powerwalk 11 Här hittar du alla…
