Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
BlogLovin
YouTube
LinkedIn

Hem
Om/Följ Träning 40+
PT ONLINE
Spotify

Powerwalk 40 by TRÄNING 40+ Ny Spotifylista
25/12/2019

Ny musiklista – Powerwalk 39 by TRÄNING 40+
06/09/2019

Ny musiklista för träning – POWERWALK 38
09/06/2019

Ny musiklista på Spotify – Powerwalk 37 by TRÄNING 40+
06/02/2019

POWERWALK 36 by TRÄNING 40+
21/10/2018

Powerwalk 35 by TRÄNING 40+ Ny Spotifylista!
26/08/2018

Powerwalk 34 – Spotify by TRÄNING 40+
17/06/2018

Powerwalk 33 – Ny SPOTIFY lista!
18/03/2018

Powerwalk 32 – musiklista för träning
10/01/2018

NY Spotifylista för träning! Powerwalk 31
24/09/2017

Previous Next
Kategorier
Lyxig och naturlig hudvård – mina favoriter från Loelle
13/01/2020

Lyxig ansiktsbehandling hemma med provpaket från Mádara
18/08/2019

Hudvård 40+ borsta fram fin hud med sommarglow
19/06/2019

Botox, så här funkar det! – jag har testat före- och efterbilder
24/03/2019

Naturliga hudvårdande oljor för kropp, ansikte och hår
26/12/2018

Höstnyheter från Maria Åkerberg
26/09/2018

Lypsylberoende – Därför ska du använda naturliga läppbalsam
16/07/2018

Torrborstning och återfuktning ger din sommarhud nytt glow!
12/06/2018

Träning 40+ Hälsocoachens 7 bästa råd för högt blodtryck
17/01/2020

Så når du ditt hälso- och träningsmål 2020
31/12/2019

Nej, du får inte cancer av ingefärsshot!
15/12/2019

Internationella Klimakteriedagen
18/10/2019

Tipsen för att äta och träna rätt för din ålder 50-90 år
08/09/2019

Kollagen gör mirakel för hud och leder – läs mer och få rabatt
05/07/2019

Just nu 15% på alla mineraler från Great Earth
26/06/2019

E vitamin – en stark antioxidant för hud och hälsa
02/06/2019

Blå Nice Cream med kokos, mango och spirulina
27/12/2019

Pepparkaksbollar – RAW bollar med smak av pepparkaksdeg
19/12/2019

Lyxig italiensk saffransrisotto med skaldjur
01/12/2019

Blå Ingefärsshot med spirulina – ice cold blue edition!
16/11/2019

Tvåveckorssallad med vitkål, morot och koriander
03/11/2019

Tabbouleh på pärlcouscous bästa tillbehöret
15/10/2019

Paleo Granola med nötcrunch, jordgubbe, äpple & kanel
28/09/2019

Kalorisnål kollagenboost med benbuljong och shiratakinudlar
14/09/2019

Powerwalk 40 by TRÄNING 40+ Ny Spotifylista
25/12/2019

Tävling – Vinn kosttillskottet KSM66!
09/10/2019

Mina bästa boktips för härliga semesterdagar!
15/07/2019

Ny Östrogenspray Lenzetto vid klimakteriebesvär
14/07/2019

Ett år med höftprotes – så här är mitt resultat nu
01/07/2019

Mina favoriter på Bodystore med 20% rabatt!
29/05/2019

Perimenopower – en bok om klimakteriet
14/04/2019

Klimakteriet – jag mår bra med bioidentiska hormoner!
10/02/2019

Ny musiklista – Powerwalk 39 by TRÄNING 40+
06/09/2019

Ny musiklista för träning – POWERWALK 38
09/06/2019

Vardagsmotion Deluxe – cykelutflykt Hemfjärden runt
29/09/2018

POWERWALK – Här är bästa tipsen!
06/01/2018

NY Spotifylista för träning! Powerwalk 31
24/09/2017

Premiärtur på min nya landsvägscykel!
01/05/2017

Äventyr deluxe med extra allt
28/08/2016

Pokemon GO – så här fungerar det
24/07/2016

London i december med julmarknad och shopping
08/12/2019

TRE fantastiska rooftop pool och SPA hotell i Sverige
25/08/2019

Följ med på MåBra och träningsresa till Gran Canaria!
08/05/2019

MåBra- och träningsresa 18-25 september!
13/03/2019

DEL 2 – Restips Turkiet med Hamam, träning & shopping
20/05/2018

Lyxig tjejresa till Turkiet med träning och Ultra all inclusive
19/05/2018

Rom – den italienska maten, shoppingen och klimatet DEL 3
19/04/2018

When in Rome – Bilder & tips sevärdheter DEL 2
11/02/2018

PT Online från 59kr/mån – powerband på köpet!
16/01/2020

Armhävning – Så gör du en korrekt armhävning på tå
08/01/2020

Helkroppsövning med gummiband by TRÄNING 40+
26/10/2019

Ny musiklista på Spotify – Powerwalk 37 by TRÄNING 40+
06/02/2019

Träning 40+ så tränar du rumpan bäst med miniband
28/01/2019

Använd ditt friskvårdsbidrag! Erbjudande för Träning 40+ läsare!
25/12/2018

Träna med gummiband – skonsam träning för alla
17/11/2018

POWERWALK 36 by TRÄNING 40+
21/10/2018

Previous Next
English
- Ginger shot recipe with lemon and honey

Nike konventet-bokat och klart!

02/12/2011

Nike konventet-bokat och klart!

0

Write A Comment Cancel Reply

Om Ingefära
ALLA INLÄGG Välj i listen!
ALLA INLÄGG Välj i listen!
KONTAKT
Om TRÄNING 40+

Read More
MUSIKLISTOR
Populära inlägg
Annons från Bodystore
Kost & Hälsa

traning40

Inspiration och träningsglädje för dig som vill må bra! Nominerad som årets hälsobloggare 2017 av Swedish Health Awards.@traning40

Instagram post 2224273949156738166_2477855391

Boxningsutbildning i Borlänge dag 1 Revealing the champion within!! 🙋🏻‍♀️😅🥊 .
.
#pgb #pinkgloves @pgborebro @pgbswe #boxning #träningsglädje

Instagram post 2220660083806146238_2477855391

🍃Nytt på bloggen i samarbete med Bodystore 🍃Jag gillar naturlig hudvård utan mineraloljor och allt för mycket konstiga tillsatser, det mår min hud bra av, och det känns rätt och riktigt. Men jag gillar ju lite guldkant på tillvaron också och vill gärna att produkterna ska vara lite lyxiga. ✨
.
Kolla in mina favoriter från märket Loelle som har 100 % naturliga, ekologiska och veganska skönhetsprodukter och som dessutom stödjer flera kvinnokooperativ runt om i världen där produkterna tillverkas för hand, som t.ex. arganoljan med vanilj som är helt magisk, den är från Marocko där Loelle ser till att kvinnorna får en rättvis lön. Hur bra är inte det! 🙌🏻 Mina favoritprodukter från Loelle på www.traning40plus.se (länk i bio)🙋🏻‍♀️💕
.
.
#skönhet #naturligskönhet #ekologiskskönhet #veganskskönhet #ekologiskhudvård #hudvård #hudvårdsrutin #arganolja #ansiktsvård #naturlighudvård

Instagram post 2219685094780862003_2477855391

* I samarbete med @cap.coral * Söndag och boxning + cykling ❤️🥊 🚴‍♀️ jag har testat en ny Sport Top/BH som jag gillar. Den är snygg, skön och funkar bra för den träning jag kör som boxning, cykling och styrketräning. Hur tycker du att en bra sport BH ska vara?
.
Jag gillar när det finns inlägg för brösten som formar och stödjer och att BHn sitter bra utan att det väller över någonstans. 🙈 Gillar inte sådana som trycker till brösten så man blir helt platt, och sen ska det vara hyfsat enkelt att ta av och på BHn 🐍
.
Cap Coral, är ett nytt svenskt varumärke med viljan att göra verklig skillnad. För varje såld produkt går 20 kr till kända organisationer som arbetar med att skydda haven. Känns bra tycker jag. 🐳
.
På bilderna har jag Top Leo i stl S.

Instagram post 2216979589855889783_2477855391

💥Nytt på bloggen💥 Lär dig att göra en korrekt armhävning på tå. Film och bilder! Jag vet att många kvinnor har svårt med just övningen armhävning. Här får du mina bästa tips och råd. Länk i profil. Eller www.traning40plus.se 💪🏻💕 eller kolla in min IGTV
.
.
#träning #träningsglädje #hemmaträning #armhävningar #armhävning #träningsblogg #träning40plus #styrka #träningföralla #träningförkvinnor

Instagram post 2215339591431620226_2477855391

Varje måndag morgon leder jag Seniorpass. Det är så roligt att se utvecklingen, det går absolut att både få bättre kondition och koordination, bli starkare och få mer muskler även om man är äldre. Det är heller aldrig för sent att börja träna, oavsett ditt utgångsläge. Gäller alla åldrar 😉
.
Gruppträning är både roligt och effektivt, du får lite extra pepp. Den sociala samvaron är också något alldeles extra på just seniorpassen. 🙌🏻💕💪🏻 härligt att se. .
Hur går det med din träning? Vad tränar du helst? I grupp eller själv? 🏋️‍♂️🧘🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🚴‍♀️💃🏼
.
.
#träning #träningsglädje #gruppträning #gruppträningsintruktör #senior #träning40plus #träningsblogg #influencer #måbra #måbravarjedag #seniorträning

Instagram post 2214004433713795161_2477855391

Nytt cykelpass ✅ 🙌🏻 spinning lämnar få oberörda, antingen älskar man eller så hatar man träningsformen. Sällan mittemellan. Jag ❤️ såklart! Men det har inte alltid varit så. Utan att egentligen ha testat så många pass dömde jag ut spinning som urtrist. När jag fick artros i min höft fick jag rådet att börja motionscykla för att avlasta knän och höfter och pumpa ut ledvätska i brosk och leder. Det är bland det bästa jag gjort! Idag är jag instruktör och leder 2 pass i veckan. Jag har numera höftprotes och spinning är för mig den ultimata cardioträningen. Roligt, svettigt, tufft och till bra musik. Vad tycker du om spinning/cykling 👍🏻 eller 👎🏻
.
.
#spinning #spinninginstruktör #cykel #cykling #cykla #cyklandetjejer #träning #träningsglädje #artros #höftledsoperation

Ladda mer... Följ på Instagram

© 2016 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Top

Hem
Om/Följ Träning 40+
PT ONLINE
Spotify
Kategorier
English
- Ginger shot recipe with lemon and honey

Träning 40+